太極拳修煉手形妙用

太極拳修煉手形妙用

　　太極拳是一項具有健身價值、娛樂功能、教育價值等于一身歷史悠久的民族傳統武術。太極拳的發展對于傳承民族傳統武術弘揚民族傳統文化具有重要的意義。下面是學習啦小編為專門您整理好的：太極拳修煉手形妙用。

　　太極拳修煉手形妙用一、佛之“如來手”

　　食指指尖輕松地置于虎口中心大拇指根部內側，中指與無名指自然收回，大拇指與小指自然伸出，此手形可謂佛之“如來手”。

　　妙用舉例：當對方用手擒拿我之手掌時，我感應于前，隨之手變為佛之“如來手”，且大拇指與小指回攏聚合，整個拳頭則處處皮毛輕松可走，節節關節靈動可黏，對方擒拿則毫無效用矣。

　　太極拳修煉手形妙用二、道之“觀音手”

　　中指指尖與大拇指關節內側輕松接觸，食指、無名指、小指自然伸出，此手形可謂之道之“觀音手”。

　　妙用舉例：假設對方雙手將我右臂捋挒，我靈敏感應于前，右手變作“觀音手”，引領右臂空靈旋轉，對方捋■之力則全盤落空矣。

　　太極拳修煉手形妙用三、手形在“攬雀尾”中的妙用

　　1.掤勢：雙手均為“觀音手”，右手心向內，左手心向下，則我周身輕靈，內外一體。

　　2.捋勢：左手“如來手”，虎口內吸;右手“觀音手”，勞宮內吸。如此則我之吞吸之氣不期而至。

　　3.擠勢：右手“觀音手”，意想勞宮向前;左手“如來手”，意想虎口向前。我則周身渾然如一，擠勢自到。

　　4.吞勢：雙手“如來手”、“觀音手”均可，身形隨彼來勢，雙手勞宮內吸，我之形體則自然空空洞洞、洞洞空空。

　　5.按勢：雙手“觀音手”為妙，意想雙手勞宮，隨彼身形變化，勞宮內氣蒸騰外吐，我之按意則源源而至。

　　太極拳修煉手形妙用四、手形在走架行功與推手練功中的妙用

　　在走架行功與推手練功中，操持妙用“如來手”、“觀音手”，自可心靜、身靈、氣斂、勁整、神聚。

　　太極拳修煉手形妙用五、手形在日常生活中的妙用

　　在日常生活坐臥立行中，經常操持運行“如來手”、“觀音手”，對身心健康大有益處。

　　筆者深感，手形妙用在實踐修持中頗有效應。

　　或問：“爾之所言，故弄玄虛，不知所依何典?”

　　答曰：“依據傳統拳論‘通之于指’，‘形于手、指’，是也。”

　　又曰：“前賢皆未提及，爾何敢別出心裁?”

　　答曰：“‘文章本性情，不自面目同’，‘文章當自出機杼’，‘文章最忌百家衣’，‘文章最忌隨人后’，‘文章厭陳不厭新’，‘文章自得方為貴，衣缽相傳豈是真’。太極拳修煉，貴在尋覓新感覺，只有如此，我們才能‘茍日新，日日新，又日新’啊!”