臺(tái)球要怎么玩好
近年來(lái),中國(guó)臺(tái)球在丁俊暉、金龍、潘曉婷、周萌萌等一批優(yōu)秀臺(tái)球運(yùn)動(dòng)員的帶動(dòng)下,正在成為了國(guó)人關(guān)注和追捧的焦點(diǎn),中國(guó)臺(tái)球運(yùn)動(dòng)在全國(guó)迅速推廣,并逐步成為國(guó)人喜聞樂(lè)見(jiàn)的優(yōu)勢(shì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于臺(tái)球要怎么玩好，希望能給大家?guī)?lái)幫助!
玩好臺(tái)球的方法：
設(shè)備：
臺(tái)球，臺(tái)球桌，臺(tái)球桿
石膏粉，手套
方法：
1、著裝盡可能的舒適簡(jiǎn)潔，易于舒展的運(yùn)動(dòng)裝或者休閑裝，寬松點(diǎn)是比較好的，身上的負(fù)重也不要太多，讓身體保持一個(gè)比較放松的狀態(tài)，這樣玩起來(lái)也比較的方便。
2、球桿的選擇，球桿因?yàn)椴馁|(zhì)不同，重量也會(huì)有差異，那么重的好還是輕的好呢，根據(jù)自己的喜好吧，試試自己適合使用的重量，這樣在打球的時(shí)候才能得心應(yīng)手，不至于輸在起跑線上
3、為了順利出桿減少球桿摩擦，可以根據(jù)自己的喜好選擇擦石膏粉在手上或者是選擇手套，這樣你的出桿會(huì)更加的流暢，也會(huì)減少偏差
4、這些裝備工作做好了以后，下面就是打球中要注意的事項(xiàng)了，要注意握桿姿勢(shì)，握桿要選擇握住球桿靠近底部的位置，這樣收放空間大，容易發(fā)力
5、找球的重心，用球桿頭部擊打球的重心，這樣容易找到控制球走向的方法，因?yàn)橛泻芏嘈率郑踔晾鲜趾苋菀装亚虼虻娘w起來(lái)，或者飛出臺(tái)子外面，除了白球外，還要找準(zhǔn)目標(biāo)球的重心方位，這樣更容易進(jìn)球
6、出桿的站姿也十分重要，要盡量的壓低，盡量接近三點(diǎn)一線，眼睛視線，球桿，白球和目標(biāo)球撞擊點(diǎn)，盡量保持在一條直線
7、力度控制，初學(xué)者呢可以不用追求一次就打進(jìn)目標(biāo)洞口，可以把力度調(diào)小些，將球先送到離洞口較近的地方，然后第二次在達(dá)到進(jìn)洞的目的，分步進(jìn)行，比較有奏，通過(guò)這個(gè)方法你甚至可以贏過(guò)一些心理急躁的老手
8、控制球的落腳點(diǎn)，盡量將球停在離對(duì)方目標(biāo)球較遠(yuǎn)的位置，一般距離較遠(yuǎn)的球比較難打，將球停在球臺(tái)邊緣也比較好，因?yàn)椴蝗菀渍野浊虻闹匦模@樣大大的增加了擊球進(jìn)洞的難度，可以慢慢消磨對(duì)方的士氣
9、終保持一個(gè)好的心態(tài)，要不斷的給自己打氣。優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)局尤其要注意心態(tài)的調(diào)整，轉(zhuǎn)敗為勝，勝勢(shì)落敗都是十分常見(jiàn)的
10、不斷嘗試各種打法，積累經(jīng)驗(yàn)，比如傳桿，就是通過(guò)幾個(gè)球的撞擊達(dá)到進(jìn)球的目的，跳桿，將球小幅度越過(guò)障礙球，直接撞擊目的球。
11、玩法規(guī)則呢，可以自己定吧，不必循著規(guī)則來(lái)，比如定球定洞，我是比較喜歡這種打法的，因?yàn)閷?duì)球技的提高很有好處
打好臺(tái)球的方法：
1、不要怕。
很多人一開(kāi)始接觸桌球就會(huì)覺(jué)得害怕，或者一些心虛。或者打了好幾桿都沒(méi)有進(jìn)一個(gè)球，情緒上就會(huì)有很大的波動(dòng)。其實(shí)一開(kāi)始，大家都這樣。勇敢地握住你的桿。去打球吧!不要去顧慮別的后果了，你要相信，打多了就會(huì)入門(mén)了。
2、必要的游戲規(guī)則要掌握。
桌球的游戲規(guī)則很簡(jiǎn)單。在開(kāi)始打桌球的時(shí)候，一定要清楚它的規(guī)則。比如說(shuō)，打大號(hào)還是小號(hào)，什么情況對(duì)方要打兩桿，什么時(shí)候進(jìn)入洞中的球要被拿出來(lái)，白球離開(kāi)臺(tái)面了該怎么處罰……這些都是你需要掌握的。規(guī)則基本上大同小異，入鄉(xiāng)隨俗就好。
3、多練習(xí)。
運(yùn)動(dòng)的原理都差不多，桌球也不例外，多打就是了。當(dāng)然，也不是讓你盲目地去練習(xí)。你可以選擇獨(dú)自練習(xí)，個(gè)人建議就是找一個(gè)和你差不多的對(duì)手，當(dāng)你有一定的基礎(chǔ)后，再去和另外的對(duì)手打桌球。只要在不斷地練習(xí)中才能讓自己變得很厲害!
4、多觀察。
為了打好桌球，有時(shí)候通過(guò)看別人打桌球也是頗具收獲的。你可以去桌球館看別人打，也可以去電視上看視頻。當(dāng)然了，桌球現(xiàn)在很普及了，大街小巷到處都有，民間高手也很多。看看他們打球的姿勢(shì)，他們?nèi)绾芜x擇球的，如何和對(duì)手博弈等，你從中也會(huì)學(xué)到不少。
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