截拳道實戰之以守為攻

　　截拳道是一種非常優秀的武技,集訓練、養生、健身、勵志、技擊為一體的武道,同時它還包含博大精深的武道哲學與人生哲學。截拳道系追求精神和肉體完全自由的修煉。截拳道不僅僅是一門高深的武道體系,更是一種人生態度,一種哲學思維,一門高深的藝術。下面是學習啦小編為專門您整理好的：截拳道實戰之以守為攻.

　　截拳道實戰之以守為攻

　　在雙方格斗時，有經驗的格斗者一般不主動進攻對方，而是待對方攻來再打，或對方稍一出動，我即出招以攻為守，擊敵于攻擊之中。其核心思想為“敵不動，我不動;敵欲動，我則先發制人”，亦是宗師李小龍截擊封殺術之要旨。

　　截拳道實戰之以守為攻1.截擊前低鞭腿法：

　　雙方成格斗式(甲為黑衣者，乙為白衣者)。甲欲以前低鞭腿擊乙腿部。乙觀其襠胯一晃，隨機起寸腿截擊，斜挫甲脛骨，以腿打腿。

　　要點：眼毒，余光掃四方;腿快，你打我亦打。

　　截拳道實戰之以守為攻2，截擊后高邊腿法：

　　呈格斗式，甲欲以后鞭腿擊乙背部。乙觀其胯一晃，速起前寸腿截擊甲支撐腿膝關節，令甲倒地，踢腿不見腿。

　　要點：攻其不備，甲起腿，乙即截擊，身形靠近以利發勁。

　　截拳道實戰之以守為攻3.截擊直蹬腿法：

　　雙方成格斗式。甲欲以前蹬腿踢擊乙腹部。乙觀其胯一晃，速跟半步，起前寸腿截擊，斜挫甲腳腕，令其倒地，半步當先，腿起人倒。

　　要點：不待甲蹬腿出來，稍一露形，乙即起腿截擊，跟步起腿，步到腿到。

　　截拳道實戰之以守為攻4.截擊直拳法：

　　雙方成格斗式。甲欲以前手直拳擊乙面部。乙觀其肩一聳，速起前寸腿截擊甲肋骨 ，令其倒地，以攻為守，攻其不守。

　　要點：起腿斜向上彈踢，挫肋而上，同時防守上盤，支撐腿微屈，以利打擊的距離更遠。

　　“截拳道并非傷殘之法，而是一朝向生命真諦追尋的坦蕩大道，我們只有在了解自己時，方足以看透旁人，而截拳道則是朝向了解自己之道而邁進”(李小龍)。武道的修習行之于外則為臟腑、軀體、四肢之鍛煉，行之于內則為思想品質、毅志之修煉，截拳道的尚武是求真的藝術，是修習者人生的追求。