跆拳道運動發聲的妙用和發聲技巧

　　跆拳道(韓文:태권도，英文:Taekwondo)，是現代奧運會正式比賽項目之一，跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。下面是學習啦小編專門為您整理好的：跆拳道運動發聲的妙用和跆拳道發聲技巧。

　　跆拳道運動發聲的妙用和跆拳道發聲技巧

　　有些跆拳道初學新手在訓練中不會發聲，還有不理解為什么要發聲，下面我們一起了解一下。

　　作為一名跆拳道選手，掌握發聲的技巧是必要的，科學而合理的發聲不僅有助于技術的發揮，而且有時會起到很微妙的作用。疲勞時，鏗鏘有力的發聲可激發斗志，同時聲助人威，人借聲勢，起到了渲染氣氛的獨特效果;進攻時，短促而有力的呼喝會降低對方的判斷力，它不僅可以給對手施加一定的心理壓力，又可壯我方之膽，往往起到先鋒探路的作用，我方可根據對方的反應迅猛發起攻擊;防守時，我方可根據對方的發聲，進一步判斷對方的意圖，并及時做出相應的反應。恰當利用發聲還可擾亂對方進攻企圖，并進一步威懾對方，如運用得當，有時會起到“不戰而屈人之兵”的效果。不僅如此，抑揚頓挫的發聲結合虛虛假假的動作，又可給對方造成一定的心理負擔，使其摸不清我方意圖，一旦其攻不知所攻，守不知所守，我方也就充分掌握了賽場的主動權。

　　此外，發聲還可以起到調節自己的心態的作用。有經驗的運動員在情緒不穩定的時候往往會通過發聲來調節情緒，緩解自己緊張的心理，合理地分配體力，從而控制賽場的節奏。從生理學角度講，聲音也是一種刺激，人們對外界的刺激總會有所反應。可以說，在賽場中，聲音本身就是運動員行動的一個晴雨表，運動員的技術表現往往可以通過發聲體現。聲音的細微變化往往伴隨其心理、體力等方面的變化，如果認真洞察聲音上的細微變化，你不難了解對方的情況，為我們采取正確的戰術提供可靠的依據。如其發聲剛烈，頻度又高，則可能士氣正旺，我可靜觀其變，避其鋒芒，待其漏洞出現馬上予以果斷出擊;如其發聲后勁不足，則很可能是體力有所下降，我方則可根據具體情況給予迅速果斷的攻擊;如其發聲猶豫且力度較弱，可能是信心不足，則其動作亦必有所收斂，我方可加大進攻的力度。

　　跆拳道運動發聲的妙用和跆拳道發聲技巧

　　總之，通過發聲我們可以進一步了解對手的情況，并據此采取相應的對策。只有做到知己知彼，方可百戰百勝。和技術動作—樣，跆拳道的發聲同樣講究戰術。在發聲時，要膽氣為先;切忌猶豫，賽場情況是瞬息萬變的，瞬間的猶豫都可能導致失敗。不僅如此，我們在發聲時忌單調，要虛虛實實，不斷變化。有經驗的運動員在發聲時也往往變化多端，時長時短，快慢相問，聲音強度也時強時弱，使對方摸不到規律，進而給對手的判斷造成二定的困難，為我方創造有利條件。賽場即戰場，它不僅是技術的較量、體力的簡單付出，更是智慧的較量。一般來說，每一位選手在形成自己的發聲規律之后，在賽場l：往往很容易：表現其”慣性”。而選手們的這些習慣性的聲音又往往與他們的習慣性動作有關，因此，通過發聲，我們可以逆一步推斷其技、戰術的運用。如有的選手在做大幅度的動作時往往先發出短促有力的聲音，有的則喜歡連續的呼喝這樣，通過聲音我們就可以進一步洞悉對手的情況，切實做到心中有數：跆拳道是激烈的對抗項目，在激烈的對抗中，我們要敢于用“奇發聲也是一樣。如果我們的發聲規律為對方所了解，那么我們就很難掌握賽場的主動權。因此，我們的發聲，無論是在節奏上，還是強度上，都不要拘于常規，要敢于打破自己的慣性”，使對手摸不到頭緒，出乎對方的意料之外，使其判斷失誤.進而為我方的攻防創造有利條件。最后，對于不同技術水平、不同風格、不同體重級別的選手我們要區別對待，采用相應的發聲戰術。如對于拼打型的選手我們應挑逗之，擾亂其節奏，待其露出漏洞之后，迅速予以反擊;對于技術型的選手我們應用多變的節奏迷惑之，使其判斷失誤等等，總之要因人而異。