跆拳道品勢第七章

跆拳道品勢第七章

　　跆拳道太極七章代表了太極八卦中[艮]的意思。[艮]的含義是山。套路的表現(xiàn)應包含山一般厚重的力度，并注意動作的節(jié)奏。太極七章的技術動作比較多樣化，與前幾章比較難度較大。下面是學習啦小編為大家整理的關于：跆拳道品勢第七章。歡迎閱讀!

　　跆拳道品勢第七章

　　1、左虎步右手單掌中內(nèi)格擋

　　2、右前踢收回左手中內(nèi)格擋

　　3、右后轉身右虎步左手單掌中內(nèi)格擋

　　4、左前踢收回右手中內(nèi)格擋

　　5、上左腳左雙手刀下格擋

　　6、上右腳右雙手刀下格擋

　　7、上左腳成左虎步右手單掌中內(nèi)格擋，左臂端平輔助左拳置于右肘關節(jié)下方

　　8、右手背拳進攻

　　9、右后轉身成右虎步左手單掌中內(nèi)格擋，右臂端平輔助右拳置于左肘關節(jié)下方

　　10、左手背拳進攻

　　11、收左腳成并步左手抱右拳由下向上兩臂放松伸直至人中高度(6-8拍完成)

　　12、上左腳成左弓步剪刀格擋(左手外格右手下格)交換一次成(右手外格左手下格)

　　13、上右腳成右弓步剪刀格擋(右手外格左手下格)交換一次成(左手外格右手下格)

　　14、左后轉身成左弓步雙手中位外格擋

　　15、雙手平行伸出抓住對方雙肩提膝上頂攻擊對方腹部落地成后交叉步雙手勾拳攻擊腹部

　　16退步成左弓步雙拳交叉下格擋

　　17、右后轉身成右弓步雙手中位外格擋

　　18、雙手平行伸出抓住對方雙肩提膝上頂攻擊對方腹部落地成后交叉步雙手勾

　　收勢

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