網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

　　網(wǎng)球初學(xué)者可采用一些方法進(jìn)行練習(xí)和提高網(wǎng)球技術(shù)，或者在基礎(chǔ)扎實(shí)的情況下，進(jìn)行一些簡單戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，以提高自己的戰(zhàn)術(shù)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

　　l、固定戰(zhàn)術(shù)球路訓(xùn)練

　　指把幾項(xiàng)基本技術(shù)根據(jù)戰(zhàn)術(shù)要求組織起來，按固定球路進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，由于球路固定，重復(fù)的次數(shù)多，能有利于擊球者的動(dòng)作連貫和提高其擊球的質(zhì)量，并逐步形成和掌握不同的戰(zhàn)術(shù)球路。

　　用直線高球結(jié)合吊對角球練習(xí)、用直線高球結(jié)合直線吊球練習(xí)、用對角線高球結(jié)合吊對角球練習(xí)、用對角線高球結(jié)合直線吊球練習(xí)等球路，進(jìn)行高吊戰(zhàn)術(shù)球路練習(xí);

　　用直線高球結(jié)合殺對角線球路練習(xí)、直線高球結(jié)合殺直線練習(xí)、對角線高球結(jié)合殺直線練習(xí)、對角線高球結(jié)合殺斜線練習(xí)等方法，進(jìn)行高殺戰(zhàn)術(shù)球路練習(xí);

　　殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)球路則可采用，殺直線后直線上網(wǎng)搓球或推對角球、殺斜線后上網(wǎng)勾對角或推斜線球等練習(xí)方法。

　　2、半固定球路戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

　　這是在基本掌握固定戰(zhàn)術(shù)球路訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進(jìn)行的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法。

　　其特點(diǎn)是對訓(xùn)練的基本技術(shù)組合有固定要求，但對擊球路線和落點(diǎn)不作規(guī)定，允許擊球者有根據(jù)場上的實(shí)際情況進(jìn)行變化，使之能更接近于實(shí)戰(zhàn)要求。

　　如“兩點(diǎn)打四點(diǎn)”就屬于高吊戰(zhàn)術(shù)半固定球路的練習(xí)方法;如“高殺對攻”，就屬于高殺戰(zhàn)術(shù)的半固定球路練習(xí)方法。

　　3、多球戰(zhàn)術(shù)球路訓(xùn)練

　　指事先將一些球路以固定或半固定的方法進(jìn)行組織，練習(xí)時(shí)，由教練或陪練隊(duì)員按此方法進(jìn)行連續(xù)不斷地供球，并可根據(jù)需要改變供球的速度、節(jié)奏、間隙的時(shí)間，從而調(diào)整練習(xí)的密度和強(qiáng)度。

　　其優(yōu)點(diǎn)主要表現(xiàn)在，有利于提高練習(xí)者的戰(zhàn)術(shù)意識和技戰(zhàn)術(shù)的連貫性;有利于對不同訓(xùn)練水平的練習(xí)者，根據(jù)其實(shí)際情況調(diào)整練習(xí)的難度;有利于突出重點(diǎn)，強(qiáng)化提高某些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)球路組合。

　　對于悟性高的學(xué)員，教練只是進(jìn)行一些簡單的示范動(dòng)作，讓其進(jìn)行技術(shù)的改進(jìn)提高。

　　當(dāng)然，接受能力強(qiáng)的學(xué)員通過這些簡單戰(zhàn)術(shù)練習(xí)后，在網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)上，會(huì)有很明顯的進(jìn)步。所以，簡單的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，有時(shí)并不能小瞧喔。

　　戰(zhàn)術(shù)1

　　發(fā)球上彀戰(zhàn)術(shù)發(fā)球上彀就是依托發(fā)球的優(yōu)勢，上彀自動(dòng)截?fù)舻梅值膽?zhàn)術(shù)。

　　當(dāng)然你起首必需具有優(yōu)越的發(fā)球和網(wǎng)前的技能，然后你還要有一顆勇于冒險(xiǎn)的心。

　　發(fā)球上彀最大的益處在于：你使你的敵手一直處于一種受壓制的形態(tài)。

　　由于你一直處于有利地位，敵手回球的角度小，并且難以找到節(jié)拍，所以你很能夠在精力上起首占得自動(dòng)，然后是在分?jǐn)?shù)上。

　　戰(zhàn)術(shù)2

　　穿越球戰(zhàn)術(shù)這是一種針對上彀戰(zhàn)術(shù)而發(fā)生的還擊型戰(zhàn)術(shù)。抵擋上彀型選手的方法也是不要讓他有節(jié)拍。

　　詳細(xì)地說，就是打分歧的球給他：高球，低球，快球，慢球，歸正是你所曉得的一切類型的球。

　　讓上彀的選手猜你會(huì)打什么球歸去，你就成功了一半。這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的掉誤增多，回球質(zhì)質(zhì)變差，目前就是你穿越他的時(shí)分了。

　　戰(zhàn)術(shù)3

　　底線球戰(zhàn)術(shù)高手們在進(jìn)擊對方的弱點(diǎn)反手時(shí)，會(huì)先打幾個(gè)球到對方的正手，然后忽然把球打到反手，或連系上彀，壓榨敵手，輕松得分。或打很高的上旋球到對方的反手，使敵手打出質(zhì)量不高的短球，再翻開角度得分。

　　高級底線戰(zhàn)術(shù)的準(zhǔn)則是起首穩(wěn)住把球打到對方的底線鄰近，然后等候時(shí)機(jī)，占有中場，或上彀得分。

　　戰(zhàn)術(shù)4

　　放小球戰(zhàn)術(shù)：關(guān)于高手來說，放小球技能是他們天長日久的演習(xí)的后果。

　　凡間是在敵手遠(yuǎn)離球網(wǎng)的時(shí)分運(yùn)用，讓敵手措手不及，就算敵手疲于奔命地救到球，也很輕易把球再次回到敵手的死后空擋得分。