網球發球技巧

　　網球發球技巧是初學者比較難以掌握的一項技術,很多的初學者朋友還都是下手發球吧呵呵.下面學習啦小編介紹一些網球發球的一些注意要點,希望對想學好發球的朋友有幫助.

　　網球發球技巧

　　一.網球發球五要領

　　(1)握拍：作為初學者可用東方式正手握拍。大陸式握拍，即半東方式正手和半東方式反手握拍可介紹給有一定水平的初學者。

　　(2)準備動作/站位：雙腳齊肩寬，在端線后側身站立。右腳與底線基本上平行。左腳正對右網柱。手腕和手臂放松握拍于身體前。左手在拍頸處托住拍。兩腳尖的對角線就對著目標。

　　(3)向后拉拍和拋球：兩手臂一同向下和向上運動。球從伸展的左手中向上垂直拋出。位置在身體前面和左腳上部。握拍手掌在向后拉拍時朝下。身體重心平穩地向前腳移動。拋球的高度應能滿足擊球手臂的充分伸展，并使擊球感到舒適。

　　(4)有力的環繞動作：拋球后，身體開始向前轉動，球拍在身后做環繞動作，并最后向前揮動擊球。

　　(5)擊球點：運動員必須盡力伸展身體，在最高點擊球。擊球點應在身體右前方，基本上與右肩充分伸直相一致。擊球時手臂和球拍充分伸展。擊球時，身體的轉動和身體重心的向前轉移，以達到右鞋底正對后擋網。理想的要求是，從球拍的頂部到左腳后跟成一直線。

　　網球發球技巧

　　1、正確站位：

　　無論是回普通球還是接發球，都需要一個正確的站位，擊球才有質量。接發球的話一般就在兩個底角，也可以根據對手的發球習慣調整。發球，這個根據愛好站在對角的位置，注意不能踩線。擊球時候如果對面的球過來了，球離自己較遠的應該前一點去接，接近身體的應該要學會退后。

　　2、一定要在球過來落地之前先引拍，有利于發力和控制球的方向。

　　3、球拍的拍面略微向下，避免把球打飛。當然，熟悉了可以自由調整旋轉。

　　4、在底線相持中，若發現自己處于下風，不妨放小球，切削等手段，改變球速、球質。

　　5、若發現球的飛行高度超過肩膀，可以略微跳起，所以，引拍是否到位就非常重要。

　　6、打完一個球，略微回到中路，不要太過，以防回馬槍。這也要根據對手的習慣偏移。

　　7、學會控制方向，然后時不時改變自己的擊球線路，如連續回三個同一方向的球，對方有時很難猜到