網(wǎng)球扣殺技能有哪些 三大網(wǎng)球比賽發(fā)球技巧
網(wǎng)球扣殺技能有哪些 三大網(wǎng)球比賽發(fā)球技巧
網(wǎng)球比賽中,扣殺往往是得分的關(guān)鍵之一,扣殺技巧是否高超往往能夠左右一場網(wǎng)球比賽,這點(diǎn)有點(diǎn)類似于籃球比賽中的灌籃。那么怎樣才能達(dá)到網(wǎng)球扣殺的技巧呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹網(wǎng)球扣殺技能，歡迎閱讀。
網(wǎng)球扣殺技能
首先作為想要在網(wǎng)球賽場上做出驚人成績的童鞋們一定要具有下面幾個(gè)方面的特點(diǎn)。
1、出眾的胸肌。因?yàn)闅⑶蛱貏e是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達(dá)到及至。
作為女選手，我用跳殺球很少，但是無論什么樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體后仰成弓形，然后身體的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作為中轉(zhuǎn)站，胸肌就有著至關(guān)重要的作用，所以做為男選手，練好胸肌是最重要的前提。
2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提后，平時(shí)從原地到后退的殺球(包括正手和頭頂)必須熟之又熟，并且落點(diǎn)要到位。
3、體能練習(xí)要保持。因?yàn)樗麄兊奶鴼⑶蚴窍纫笸艘苿釉倨鹛鴼⑶?，而后還要迅速上網(wǎng)，這樣反復(fù)的進(jìn)攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。
4、此外彈跳能力也很重要，因?yàn)樘母邠羟螯c(diǎn)搶的就高，球就有威脅
有了上面的幾點(diǎn)特種以后，很重要的地方就在下面的技術(shù)要點(diǎn)了。
1、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話就只能打高球了。
2、殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因?yàn)橹挥邢确潘刹拍苡玫贸隽α繗⑶?，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣，這也是網(wǎng)球所有后場技術(shù)都注重的，和網(wǎng)球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發(fā)力，否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時(shí)候大概在球開始下落的時(shí)候，并且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉(zhuǎn)身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場地中心位置。
三大網(wǎng)球比賽發(fā)球技巧
網(wǎng)球比賽“上旋”發(fā)球技巧
上旋發(fā)球技巧過網(wǎng)高.命中率也高，球落地后彈眺的也高，便于發(fā)球后上網(wǎng)進(jìn)攻;練習(xí)網(wǎng)球比賽的上旋發(fā)球技巧是，用網(wǎng)球拍擊球時(shí)，要以45°'的方向，從下向上擦擊球的背面，網(wǎng)球拍向右上外或左上外方向擊球，有一定的手碗動作形成上旋弧線，向上外方向擊網(wǎng)球的原理是來自科學(xué)計(jì)算，如果發(fā)直線球時(shí)，要想將球發(fā)過網(wǎng)，球在網(wǎng)上的距離是2.54-15厘米，球才能落在對方的發(fā)球線內(nèi)，而你的網(wǎng)球拍向上伸夠的高度是3,65米，要達(dá)到那么高就必須有1.98-2米的身高才行。
如果還想增加球過網(wǎng)的安全系數(shù)，那么網(wǎng)球拍向上伸夠的高度要達(dá)到4米，可想而知這是一般人難以擊出的球。但是要達(dá)到既有速度又有準(zhǔn)確落點(diǎn)，就必須向上外方向擊球。
網(wǎng)球比賽“側(cè)旋”發(fā)球技巧
由于網(wǎng)球比賽的側(cè)旋發(fā)球技巧的飛行軌跡低于上旋發(fā)球，起眺又低，所以對付高個(gè)以及橫向移動緩慢的運(yùn)動員特別有效，而且側(cè)旋發(fā)球技巧也容易掌握。
網(wǎng)球比賽側(cè)旋發(fā)球技巧也叫切削發(fā)球。擊球時(shí)拍予后揮上舉后，右手握拍擦擊球的背面的中部偏右側(cè)或左手握拍擊球的左佩面。從右區(qū)發(fā)球，左手握拍的選手，可用側(cè)旋發(fā)球?qū)Ψ嚼鰣鐾?，迫使對方披動而回球軟弱?/p>
網(wǎng)球比賽“平擊”發(fā)球技巧
網(wǎng)球比賽的平擊發(fā)球技巧是使網(wǎng)球拍平擊球的后面，一般不使球旋轉(zhuǎn)，這樣發(fā)球力盒大，容易宜接得分，但不易掌握，命中率較低。
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