詠春拳力量不夠怎么辦

　　我們都知道練習(xí)詠春拳需要練習(xí)者有著一定的力量，這樣才能有效的提高練習(xí)的效果。那么詠春拳力量不夠怎么辦呢?

　　詠春拳力量不夠要練好基本功

　　1、轉(zhuǎn)馬

　　用腳板轉(zhuǎn),要鉗住,加上手法練習(xí),如披肘等等。

　　2、進(jìn)馬

　　擦著地而進(jìn)(不擦也行),重心在后腳,先慢速,再快速練習(xí)。

　　3、退馬

　　擦著地而退(不擦也行),重心在后腳,先慢速,再快速練習(xí)。

　　4、蛇形手

　　詠春拳的基本手。

　　5、連環(huán)拳

　　在練習(xí)這樣拳法的時(shí)候需要全身與精神的放松,尋找速度感,打出速度來,畢竟詠春強(qiáng)調(diào)的是快,久而久之,練到家的力量和速度就會(huì)一并的體現(xiàn)出來了,之后再配合之前的馬步進(jìn)行練習(xí)。

　　詠春拳力量不夠要掌握戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)

　　1、動(dòng)則身變,三尖如一

　　本句是指一出手,即必須變換身形方位,須知你打人時(shí)也是被人打的時(shí)候,那么移形換位即避開敵人對自己攻擊。三尖如一指的手尖丶腳尖丶鼻尖必須在同一垂直線上步沉穩(wěn),護(hù)自身之要害(亦即守中之體現(xiàn)),很多人在技擊時(shí)腳步虛浮,攻防脫節(jié),顧此失彼,即未韻三尖之妙。

　　2、敵若亂打,擊臍即解

　　原未練過武術(shù)的人出手必手腳齊出,此對一般武術(shù)好手確實(shí)難以防守,故武林中有“亂拳打死師傅”之說,本人對此研究多年,終悟此招即見敵打之?dāng)?對準(zhǔn)他的臍中部射踢即可,往往一擊如泄氣之球,當(dāng)場癱倒,此即亂打者空當(dāng)也。

　　3、敵若轉(zhuǎn)身,擊臀即破

　　敵轉(zhuǎn)身必用鞭拳或后掃腿之類技法,那么見敵一轉(zhuǎn)身即照對方臀部踢擊,擊中則敵手任何技法皆無法使出。

　　詠春拳力量不夠要注意堅(jiān)持

　　學(xué)武術(shù)都要堅(jiān)持下去,不管學(xué)詠春還是學(xué)其他國術(shù),都是一個(gè)堅(jiān)持的過程。對自己的身體與精神各方面都是有好處的。也許你覺得現(xiàn)在和平時(shí)學(xué)了也用不到,是的,有些人也許一輩子都用不到。這說的只是功夫打架最粗淺的認(rèn)識,但是武術(shù)內(nèi)在的精氣神以及精通之后能運(yùn)用于生活的人生哲理,也許值得你一輩子去體會(huì)與回味。