溫水小手拳的介紹

　　溫水小手拳，中華傳統武術優秀拳種之一。 省級非物質文化遺產。下面是學習啦小編為專門您整理好的：溫水小手拳的介紹。

　　溫水小手拳

　　拳諺曰"勤習武，練小手，豪氣沖云天"。

　　溫水小手拳，中華傳統武術優秀拳種之一。 省級非物質文化遺產。

　　"小手"意為小巧靈活，抨邊抓拿，虛虛實實，出其不意。其動作樸實簡潔，發力剛柔，多剁(震)腳動作，主要盛行于川黔渝及周邊比鄰地區。

　　溫水小手拳的拳種介紹

　　溫水小手拳，又稱王(汪)家教、偷襲拳(源于峨眉羅門小手拳，相傳逾四百多年歷史)。上世紀初，四川璧山人氏王照清教武傳襲于溫水，歷經幾代人演練、創新，形成了一個獨特的武術門派拳種“自門武學——溫水小手拳”。

　　溫水小手拳的技擊精要

　　小手拳即可以一人練習，又可以兩人同時進行對練，套路動作樸實節段，各套動作具有不同的風格，適合不同年齡特征的人修練，拳法剛柔相濟，內外兼修，其拳含正氣;正乃正氣，氣乃氣度，拳藏剛柔;剛為剛烈，柔為柔巧，小手拳精神六字訣;正直、正義、正氣，體現了“以德為先，以武修身，伸張正義，精忠報國”的自門武學宗旨。其動作樸實簡潔，發力剛柔，多剁(震)腳動作，講究有力迎面上，無力走兩邊，以防為攻。

　　溫水小手拳的流派

　　溫水小手拳以其樸實，簡潔，動作靈巧多變的獨特風格流傳至今。

　　溫水小手拳由以三代傳人丁華文，張金才，何慶輝，趙興能，何躍遠等，第四代傳人丁剛等為武術拳種代表人。

　　溫水小手拳為中華武術拳種之一，歷經百年傳承發展，有幾個分支流傳;

　　一，以王照清、王宗澤、王福貴為代表的傳統小手拳;

　　二，以張宗林、張金才為代表的張氏小手拳;

　　三，以丁華文、丁剛為代表的溫水小手拳新架 ;

　　其中尤以溫水小手拳新架最深名人最廣。溫水小手拳歷史悠久，歷經數代傳人刻苦鉆研，以其獨特的風格和練法，別具一格，自成一家;不斷發揚光大，經久不衰，代代涌現出諸多的武術名家，在西南地區武術界影響很大。

　　溫水小手拳的代表人物

　　王照清“綽號“鐵駝背”，溫水小手拳創始人,清光緒21年(1895年)生，四川璧山人，少年習武，師承峨眉羅門小手拳武術名家陳松林;民國23年(1934年)教武行醫于貴州溫水場(今習水縣溫水鎮)，自門武學以武醫結合，救死扶傷的宗旨而深入民心，傳練之人，冉冉不絕。

　　張宗林，溫水小手拳第二代掌門人，男，漢族，貴州習水縣人，中醫骨傷科世家。少年習武，師承溫水小手拳創始人王照清，繼承和發揚了王照清的自門武術體系，將家傳傳統中醫與溫水小手拳武學、骨傷科取長補短、融會貫通，幾十年如一日的傳播，實踐，創立了習水張氏小手拳武術體系暨張氏小手拳骨傷科武術文化體系，其弟子遍及全國各省市，是小手拳的主要代表人與倡導者。

　　金炎權，民國16年生，四川合江人，師承王照清，于民國37年參加四川省國術館國術競賽大會榮獲金章 。

　　王樹榮，綽號“鈀手王”，貴州習水人，師承王照清，于1958年參加遵義市武術表演交流大會榮獲三等獎。

　　張金才(1956-)，第三代習水張氏小手拳掌門人，從小隨父張宗林習武學醫，刻苦鉆研，自成一體?，F任習水東皇鎮衛生院院長.中國散手道協會副主席，黑帶八段。

　　丁華文(1949-)，大專文化，中共黨員，[9]中國著名武術家，黑帶九段?，F任遵義市溫水武術協會副會長兼秘書長，國際武道聯盟總會貴州分部名譽主席。曾多次在國內外武術比賽中榮獲金、銀、銅牌四十余枚，金杯三座。

　　丁丁剛(1974-)，字浩，名鑫，當代武術名家，武術散打七段?，F任國際武術散手道聯盟貴州分部副主席，習水八極拳-散打培訓中心主任、總教練，溫水武術協會小手拳培訓基地總教練。是第一個把溫水小手拳載入中華武術史冊的自門傳人。其事跡被載入“中華武術、武當、武道、武魂《雜志》，當代武林名家大典，中國當代武林人物志”等大型辭書。

　　溫水小手拳的武學宗旨

　　溫水小手拳在其長期發展和流傳過程中，在保留傳統共性的同時，由于傳播范圍較廣，各地門人都在朝著個性化的方向發展，或樸實遒勁，或細膩順達，或粗獷剽悍等，都為此做出了巨大貢獻，無論朝著哪一種方向發展，均無脫離小手拳原有本質，這種共性的存在，既是繼承又是存在和發展的基礎，才能從歷史發展的痕跡中找到不足，找到出路，弘揚小手拳六字訣精神，增強愛國民族氣節。

　　溫水小手拳的精神

　　溫水小手拳精神講究六字訣：正義，正直，正氣。

　　溫水小手拳基本套路(新架)

　　初級套路;三戰錘(三調身)，六合肘，八式錘 ;

　　中級套路;敞手錘，武當錘，總擇錘 ;

　　高級套路;反封錘，黑虎投堂，將軍掛印，風車手;

　　對練套路;扣打，蓋打，溜打;

　　器械套路;關公大刀，連環刀，追風刀，金剛苗刀，連環劍，穿云劍，連環棍，短棍，板凳拳。

　　功法輔助;滾竹沙筒，插谷功，打千層紙、沙袋，靠臂功，石鎖功，鐵拳功，鈀手功，倒地功等 。

　　基本手型;拳，掌，勾，爪，指，標指，鳳眼錘。

　　基本步型;弓步，馬步，半馬步，虛步，歇步，獨立步，跳步，偷步，墊步，開立步。

　　基本肘法;肌肘，倒肘，偷肘，開肘，盤肘，插肘。

　　基本膝法;頂膝，側膝

　　基本腿法;彈踢，勾踢，鏟踢，側踹

　　散手單式;標指，掃錘，背錘，載錘，奧錘，風車手。

　　溫水小手拳三戰錘歌訣：

　　1.推開門戶震腳式 2.磨盤旋轉走兩邊 3.二郎擔山十字手

　　4.彎弓射月力千斤 5.進步格擋奧錘擊 6.撤步防守邊錘打

　　7.將軍上陣迎面擊 8.指東打西翻背錘 9.臥虎探羊寒雞式

　　10.引手肘擊掃落葉 11.猛虎下山雙推手 12.順手牽羊邊步叉

　　13.回頭望月墊步打 14.拉弓收式門戶關

　　溫水小手拳的非物質文化遺產：

　　溫水小手拳入選遵義市第三批非物質文化遺產目錄。

　　2014年11月4日，省文化廳將習水縣溫水“小手拳”列入第四批省級非物質文化遺產代表性項目名錄推薦名單，最終確定將其列入第四批省級名錄。

　　溫水小手拳被列入省級名錄，使得其真正得到了保護，弘揚了習水文化，為更好地傳承當地非物質文化遺產提供了保障。