內家功夫八卦掌
中國是有著悠久歷史的文明古國,歷史上的中國文化——道教、儒學、禪學等等,可以說都曾經對世界文化的進步做出了巨大的貢獻。中國的武術文化,是中國傳統文化的重要載體。其中八卦掌就是武術的代表之一。下面是學習啦小編為大家整理的關于：內家功夫八卦掌。歡迎閱讀!
內家功夫八卦掌
八卦轉掌之斜方
天地既有八方，有正方必有斜角也。八卦即按八方，有正即有斜也。吾人與人介于天地之中，隨地周旋，自不能囿于一方以為進退出入之取勢;若拘于正方者，只能出入進退于東南西北，直道而行，即或不能得機勢。學者拘于所習，易生固步自封之弊，即或有心由常轉變，苦于舉步無法，動亦生疏，而求其圓轉靈活，心動手到步隨者，甚難事也。
必法悟圓通，兩足如輪轉，一身渾是手。手則上下翻飛，左右逢源，忽焉在前，忽焉在后，伸而在前，曲之則后，亦且能伸能屈，屈以變伸，以二手做千手之用。以一人應萬人之敵，坦然勝人。有足奇異者，足則應手而成步，手則應心而變招，招由手成，手由步促;而其所以使手足成一致者，力在腰也。手足何以聽命于腰，而腰又何以敢于為命?蓋人與人戰，名曰爭勝負，顧名思義，勝者身體永立也，負者胸地背天也，是必腰須求真正者，乃為勝利之象。再就武術勁學上言之，人之所以立定在于勝，勝乃腰身永立也。腰乃一身支柱之要也，故老人易跌，以其腰脊無力也。再就物理力學上言之，腰乃一身之重要支點。故此拳術技擊各門，均以腰正為制勝法門，唯八卦掌尤以正為要。不過術本卦理，每有連環顛倒之勢，步法圓轉，自有角度，即所謂之斜方也。
八卦轉掌之真理
轉掌為八卦門之功夫也，為何人皆直步以為進退，我則彎步以為出入。人則握拳以為攻守，我則直掌以為取避。此中道理，有為研究拳術不可不知者，試反復說明之。大凡對敵之事，雖云眼觀六路，耳聽八方。蓋六路，四方上下也;八方者，四正方四斜角。以一人顧盼十方，稍一疏神，難以周密;即或周到，而人之拳械出吾不意，不定來自何方，若憑直步周旋，勢必有顧此失彼、奔走不惶之情。
轉掌之步法，為制人上策;轉掌之腰式，為自己之便宜;轉掌之手法，為人己之動靜。蓋根于腿，變于手而動于腰。即本八卦三易之道，曰易也，不易也，變易也。易也者，乾與坤之大易也，離與坎之大易也。余此類推，而轉掌之前步做后步、前手做后手，即本八卦之易理也;其不易之道，左旋右轉，右旋左轉，前掩為后，后穿為前，旋轉千遭，穿掩萬變，而終歸一致，理有左右而體無不同，是本八卦不易之理也。其變易之道，由老八手之轉掌，每手變易為八手，合為六十四手之拆手也，每手復變六手，合為三百八十四手。是本周易之六十四卦、三百八十四爻變易之道也。
至其動靜、方向、復元，各有真理，各有實用。待依次說明于后。
八卦轉掌之動靜
天地之所以運轉，萬物之所以消長，動靜而已。至于武術技擊之道，內以修身，外以御悔，誠人生之要事也。
歷經諸先進之精研，各宗一派，故有少林拳術、彈腿拳術、六合拳術、五行拳術、形意拳術、三皇拳術、戳腳拳術、劈掛拳術、螳螂拳術、醉仙拳術、通背拳術、岳氏散手、太極拳術、八卦拳術。余之門戶，缺而未載。各有專攻，不得拘泥己見，妄為批評，不過得其真傳，用盡苦功者，方為上選。茲就八卦掌之功靜申而言之。
動中有靜：
以形式而言，足胯膝動也，掌腕肩靜也。然其動中有靜者，由老八手，變為八八六十四手;再六十四手，每手變為六手，成為三百八十四手，以合卦爻卦象。究其步之動轉，以變易上言，出入進退疊倒臥沖，均動象也。終觀結局，仍遵循一定軌道，而一元復始也。此即動中有靜之義。
靜中有動：
以形式而言，胸脊腹肩肘腕掌均為靜也。然由其變招變式上言之，由左變右，前變后，自其大部分上言，謂之式。自其使法上言，謂之招。此自招與式之本身而言。若由動靜上言，其不動者體也，其動者用也。譬如人坐車中，日行若干里，而車輪旋轉，歷經南北東西高低平原之變遷，而人坐車中，確未改變其位也，此即八卦轉掌靜中有動之義。其靜者，兩掌一拓一疊，做太極圖陰陽魚之狀。故此無論八變六十四、六十四變為三百八十四爻，周而復始，然未變過本爻也，不過是一陰一陽，一動一靜而矣。換而言之，八卦轉掌由老八手，每手變為八手，以及六十四手拆為六手，要在無論如何拆變，終歸于左左磨身掌，是即靜中求動之道也。
推而言之，掌之變由于手足;而其所以動者，發于靜而不動之腰脊也。蓋掌發于手，根于腳，收縱于膀腰。故快如掣電，重如山岳，輕靈如荷珠。用時人重我輕、人快我慢、人慢我走，有羽毛不能加、飛蟲不能遇之勢。不知者，以為亂神怪力，絕乎其技。實則人乃一球形，擊必求其中心。我亦球形，遇擊則圓轉以走。蓋其不動者，靜以待動，伺機而發也。其動者，動而后靜也。
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