內家拳在實戰搏擊中的優劣勢
內家功夫強調精足、氣充、神旺。這是內家拳中所求之內的含義和范圍,是內家拳鍛煉之宗旨更是強身健體之本。下面是學習啦小編為大家整理的關于：內家拳在實戰搏擊中的優劣勢。歡迎閱讀!
內家拳在實戰搏擊中的優劣勢
中國武術的發展史研究指出;是從外家拳發展到內家拳的。其標志是：“氣沉丹田”，進而“氣聚丹田”，“氣貫全身”實現武術界常說的“整勁”。里程碑式的標志是“萇乃周聚氣”。“丹田聚氣”的結果，正如萇乃周所言：“氣聚而精凝。精凝而神會。自然由內達外”。由此可見，內外家最基本的區別,在于是否形成“整勁”。在歷史上，大家有個共識：內家優于外家。所以歷史上名家輩出，特別是晚清以后多數均為內家。
但是到了當代，為何面對所謂的現代散打戰績欠佳呢?這是需要認真分析的。決不能象鴕鳥那樣將頭埋在“博大精深”的沙子之中。
我們考察所謂的“現代散打”，其本質還是外家拳呀!差別在于引進西洋拳擊的跳步，這種步法，進退快捷，適合運動戰，游擊戰。
再看內家拳的步法變化，就沒有那樣快捷了，這是為什么呢?
原來，內家拳：“氣聚丹田”，功力增強了，但由于“橫膈膜”下沉了，重心下降了，用傳統的話耒說，則是“氣下沉”了，形成功夫后定了型，“氣就不能上浮”了，于是大幅度“跳”的功能就丟失了。這就叫做有一利也有一弊!
外家拳，不練“氣沉丹田”，因此可以做收小腹動作，提高重心，以利跳躍。在靈活性方面就占有優勢。
自從西洋拳擊的“跳步”被引入“現代散打”之后，傳統的內家拳鮮有戰績，因此有人對中國傳統武產生了極大懷疑，甚至悲觀情緒。
本人曾在敝博：《傳統武術有理由提振信心，盧三路戰勝河北散打第一高手的技術分析》中有過分析，傳統武術在功力方面對抗“散打”是不成問題的，並有優勢的，哪么問題出在哪里呢?
在賽場，場地大，有較大旋迥空間，“跳步”就有了發揮空間，可以實施“運動戰”、“游擊戰”，如果在狹窄的空間，在死胡同里，“跳步”就發揮不了作用，上面談到的盧三路戰勝河北省散打選手的故事，不是發生在規范的賽場上，而是發生在空間不大的室內。常常聽到散打高手被小流氓擊倒的故事，也都是發生在狹窄的空間，散手選手失去了“跳跳”的空間。
由此可見，使用“跳步”的“現代散打”適合有較大迴旋空間的場地，適合于游戰。而修習內家功夫的內家拳，則適用于較小空間的場地，用于實實在在拼功力，適于力戰。。
在散槍中，你不可能提著槍“跳跳”，所以“跳步”是不適用于散槍的，只用于徒手的擊打中。
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