大成拳立柱與稍節(jié)的關(guān)系
大成拳立柱與稍節(jié)的關(guān)系
意拳,又名大成拳,無套路和固定招法,強(qiáng)調(diào)站樁,強(qiáng)調(diào)意念誘導(dǎo)和精神假借,為王薌齋先生在20世紀(jì)20年代所創(chuàng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：大成拳立柱與稍節(jié)的關(guān)系。歡迎閱讀!
大成拳立柱與稍節(jié)的關(guān)系
要了解大成拳(意拳)的勁道，就必須觀其形，揣其意，聽其勁，明其理。
意拳的最明顯特點(diǎn)是用“立柱”打“梢節(jié)”。
什么是“立柱”?什么是“梢節(jié)”?
王薌齋先生說：持環(huán)得樞，機(jī)變無形。“立柱”就是“樞”，指人體從頭部到腰脊到地面的連通體。練習(xí)者先把體重放到地面上，讓地面的反彈力與膝、胯、頭等部位聯(lián)通，讓自身的伸拉力與體外阻力形成 5比5的狀態(tài)，(需口傳身授)“立柱”就形成了。
王薌齋形容此處有“三根棍子”，即胸前棍、腦后棍、肩頭棍。“梢節(jié)”就是“環(huán)”之邊緣，指手肘、足、膝等人體支節(jié)和發(fā)力出點(diǎn)。王薌齋形容道：行步似趟泥，抬手鋒棱起，身動(dòng)似挾浪，腰脊板似牛。
要懂得“立柱”先要知曉重心，中線及垂線。我們知道，掛鐘的鐘擺之所以能左右擺蕩，主要的作用于上方有個(gè)固定點(diǎn)為爭(zhēng)力，在力的作用下垂線開始擺蕩，鐘擺就同時(shí)產(chǎn)生了與固定點(diǎn)連通的梢節(jié)力。
人體也是這樣，如果出左腳，身體的重心必然先運(yùn)到右腳，然后左腳又將重心帶到左邊，那么右腳又可移動(dòng)了。這就產(chǎn)生了作用力，反作用力，擺蕩、傾斜、提拉、起伏、虛實(shí)、輕重和重心傳導(dǎo)等現(xiàn)象，這就是“動(dòng)”。按意拳術(shù)語(yǔ)講，可產(chǎn)生上下、前后、左右等多種初級(jí)爭(zhēng)力現(xiàn)象。王薌齋說：動(dòng)即是力。
就是說，以“立柱”來“連通”手、肘、腳、膝等“梢節(jié)”觸點(diǎn)，作用于對(duì)方身上，形成用“立柱”打“梢節(jié)” 的整體發(fā)力。
“立柱”和“梢節(jié)”的“連通”是意拳練習(xí)者的長(zhǎng)期課題，它貫穿于站樁、試力等整個(gè)訓(xùn)練過程中。這種“連通”的爭(zhēng)力形式，按前輩們說，就如同自行車的輪子，它之所以能載重和運(yùn)轉(zhuǎn)，是因?yàn)樵谕廨喓椭休S之間有輔條牽拉的結(jié)果。
這時(shí)候的輔條所產(chǎn)生的爭(zhēng)力，越密集越整齊越好。在“連通”過程中，內(nèi)勁和外力的體認(rèn)是關(guān)鍵，王薌齋說：勁營(yíng)自體內(nèi)，力奮形骸外。
拿“神龜出海”為例：擺好姿勢(shì)后，雙臂同時(shí)向上揚(yáng)提而身軀卻往下沉坐，兩臂向下仰按而身軀卻向上伸長(zhǎng)，亦即上下對(duì)拔拉長(zhǎng)，此時(shí)人體重能既可轉(zhuǎn)化為重力動(dòng)能，全身即有一種波浪力，叫“重力波”。這種重力波正是技擊所需要的力量!
同時(shí)，上下對(duì)拔拉長(zhǎng)蕩起“縱力波”，借助雙臂左右圓撐之勢(shì)，使“縱波”之中夾帶“橫波”，如此始有揮浪之舞姿。此式的形相就象海龜游出水面欲浮而又沉，欲沉?xí)r浮而挾浪揚(yáng)波于水面。當(dāng)練習(xí)者體會(huì)到這些后，就會(huì)真正懂得意拳的各項(xiàng)力量都是由渾圓擴(kuò)大空洞無我產(chǎn)生出來。
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