自由式潛水技巧
現(xiàn)如今，很多人都喜歡到海邊潛水，在大海的懷抱享受著別樣的美妙。在享受潛水樂趣的之前，我們需要掌握什么技巧呢?今天，學習啦小編就帶大家來看看自由式潛水的技巧。
自由潛水技巧
一、呼吸管的使用及排水
1、潛入水中時，水會浸入呼吸管中，所以必須浮到水面上，用力吹氣，將水排除。
2、吸氣要慢。吐氣時要用力的吹。管中的水必須一囗氣排除。
二、面鏡的擠壓與排水
1、潛降時外壓增加，會引起擠壓。必須排除以免面部受到傷害。
2、此時鼻子慢慢吹氣。
3、恢復正常狀態(tài)。
4、面鏡進水時，頭部微微上揚，壓住面鏡上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。
三、腳蹼的使用
1、腳蹼的使用與自由式的腳部動作相同，膝蓋不能太過彎曲，大幅度的擺動。
2、挺胸背伸直，面向前方。
3、初學者應該使用較軟的腳蹼。
四、選擇適合的入水點
1、風浪太大，是不適合由岸邊入水的。
2、走向海中，水深及膝時，須注意不要被浪沖走(當身上有裝備時，不易保持平衡)。
3、水深及腰時，把握浪退下的瞬間，縱身游向海洋。(盡量選擇岸坡陡的地形)。
4.礁岸地形或港邊(堤防邊)或由船上的入水，則可直接入水。
五、潛降
1、不使用BCD的方式下潛。
·吸囗氣后，雙手伸向前方，身體自腰部呈直角彎曲。
·身體伸直，雙腳抬離水面。
·雙手滑水一次。
·等全身進入水中后，開始用蛙鞋滑水。
2、使用BCD的潛降法(feet frist)是一種腳下頭上的下降法，配合配重帶，再將BCD。中之空氣放掉即可下沉。此法優(yōu)點為，較易實施耳壓平衡術，并能保持方向感，與同伴聯(lián)系力強。
六、水下
1、使用BCD(浮力調節(jié)器)能使身體保持水平，提高游泳效率(水越深，潛水衣的浮力越差)。
2、水中的手勢的溝通。
3、隨時注意氣瓶內的殘壓量。
七、上升
1、保持上升速度永遠小于每分鐘9米。或依據(jù)您所學潛水系統(tǒng)的上升速度。
2、在最大深度超過12米的潛水中，在最大深度的一半做一分鐘的大深度安全停留。例如：最大深度30米，在15米停留一分鐘。
3、在12米以內的淺水域保持更慢的上升速度，如每分鐘3米的上升速度。
4、無論是否最大深度超過18米，都要在5米做3分鐘~5分鐘的安全停留。
5、不要認為在5米做了3分鐘~5分鐘的安全停留，就代表你的體內會有較少的氮氣累積。
6、在5米安全停留后慢速上升，最好是每分鐘1米，千萬不要一股腦的升上水面，除非真的有什么緊急狀況。
7、加強自己的浮力控制，才能更容易控制上升的速度。
八、上岸
1、必須游到身體觸到海底，無法前進時，再站起來。
2、站起時，突然的感受到體重及裝備重量，會重心不穩(wěn)，要小心。
3、站起后，將腰身放低，注意海浪，慢步上岸。
4、勿邊走邊脫掉裝備(面鏡可拉至脖子上)，須等到完全上岸后，才能脫掉裝備。
5、勿走在同伴的后方。
九、入水的種類
1、正面直立入水
水深須在1.5米以上，雙腳前后張開，雙手按住面鏡及氣瓶背帶。
2、背面(座)入水，僅適合從船上入水時使用。
3、正面(座)入水，適合初學者。
4、側身入水，像蛙人部隊一樣，從橡皮艇上，俯臥著滾身入水。
十、“下海”前必學的技術
1、使用呼吸管與調節(jié)器的交換練習。
2、兩人共用一個調節(jié)器的練習。這是當發(fā)生其中一人氣源用完或故障時之處理方式。
3、將調節(jié)器內的水排除的方法。
4、面鏡排水法。
5、調節(jié)器的呼吸法=這樣才叫“水肺潛水”。
6、危難時，如何做緊急上升。把你身上所有可以拋掉的裝備都拋掉，就是說除了你的氣瓶之外(可以救命用)，把所有不必要的東西，包括昂貴的照像機，因為你絕對不會想要在這個時候拍照。注：請勿獨自一人練習。
自由潛水裝備穿戴方法
步驟一
A、干式潛水衣，質料中含“隹基料”較為滑潤。可以直接穿上。
B、如果條件允許的話，那試試去泳池或者水淺的地方穿脫潛水衣，潛水衣進水之后，氯丁橡膠就不會死貼著你的皮膚不放了。
C、濕式潛水衣，如果在冬天，則可用滑石粉或痱子粉，涂在潛水衣內部。尤其是雙手及雙腳的部份，以利穿著。
D、穿著時，勿用指甲拉扯，以防扯破。
步驟二
A、呼吸管有固定的帶子固定在面鏡帶左側(右側位置是在水肺潛水時調整器的位置)。
B、呼吸管的位置裝在面鏡左邊的耳前方。
步驟三
A、面鏡帶上后，須將前面的頭發(fā)拿出來，以免使面鏡漏水。
B、為防止面鏡模糊，可用囗水輕輕涂抹，煙草，海草也是不錯的方法。
步驟四
A、調整式腳蹼穿上前，先調整扣帶的長度，通常無左右之分,以合腳為原則。
B、套腳式腳蹼則和濕式潛水衣相同，必須先用水弄濕后，才能穿上，再加上固定帶確保不會松脫。
步驟五
A、配重帶系於腰間，為最后穿配之物，以利隨時可解開。
B、配重塊分放兩邊，如此在潛泳時能較易平衡。
C、配重帶多余部份須去除，最多不可超過15-20cm。
自由式潛水技巧
