學習游泳需要哪些裝備 不適宜游泳的人

　　學習游泳時必須帶什么你知道嗎?下面學習啦小編給大家介紹學游泳要帶什么裝備，希望能幫助到大家!

　　學習游泳的裝備：合身的游泳衣褲

　　游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質量，中老年人應選擇純毛或棉毛制品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。

　　學習游泳的裝備：游泳眼鏡

　　如果水質不干凈，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼病，需要戴游泳眼鏡進行游泳。對于初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。

　　學習游泳的裝備：耳塞

　　在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水后很不服，有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵，應備有耳塞。

　　學習游泳的裝備：合適的泳帽

　　游泳時應戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發散亂。有時水質不好還可以防止頭發變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍制品或像膠制品，不能太大，否則容易脫落。

　　學習游泳的裝備：浴巾和拖鞋

　　浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸，用毛巾擦干身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛生。在冬泳時，更是不可缺少。

　　學習游泳的裝備：運動飲料

　　在游泳時由于身體脫水和體力的大量消耗，需要帶上運動飲料隨時補充水分。

　　不宜游泳的人

　　游泳活動并非對每個人都適宜，下列幾種人就不宜游泳。

　　1.頑固性高血壓患者。藥物不能控制的頑固性高血壓患者，游泳就不適宜了，因為它有誘發中風的潛在危險。

　　2.某些心臟病患者。心臟病患者并非都不能游泳，但紫紺型先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性心瓣膜病、較嚴重的心動過速和心律不齊(心律失常)等，不適宜游泳。

　　3.中耳炎患者。水進入發炎的中耳，可使炎癥加重、擴散，使病情加重。

　　4.急性結膜炎患者。該病俗稱“紅眼病”，它是因病毒感染所致，在游泳池里特別容易感染，其速度之快、范圍之廣令人吃驚。在紅眼病流行季節，即使健康人也應避免在游泳池內游泳。

　　5.皮膚病患者。游泳使某些皮膚病加重，一些傳染性皮膚病更不宜游泳。