羽毛球殺球教學視頻

羽毛球殺球教學視頻

　　在羽毛球運動中，殺球是最具進攻力的方式之一，它包括跳殺、正手殺球、反手殺球三種，下面學習啦小編給大家分享羽毛球殺球教學視頻，謝謝閱覽。

　　羽毛球殺球視頻

　　羽毛球殺球動作要領

　　引拍準備，側身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住來球，判斷高度速度落點。

　　跳殺動作要求比較高。

　　身體轉動，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

　　換個方向看看，仔細看她的持拍手，已經從正手握拍動作(即食指稍在前的動作)換成了握拳動作(即食指已經收回了)，不過這時手指還是松的，沒有握緊發力。只有食指收回，手成握拳狀，才能在擊球一瞬間充分用上手腕動作和力量，許多人高遠球(殺球)無力，一個關鍵錯誤就在此。

　　男選手的動作更加有力

　　整個手臂象甩鞭子一樣，拍頭就是鞭捎，手指在擊球的一瞬間握緊發力，擊球點在正手偏前方，注意右腳已經交換到前方，為上網作準備。有人戲說，做這個動作如果能看到肚皮，就說明做對了。

　　手臂內旋，迅速揮拍，下壓(殺球)，全身協調用力，加上轉腰的力量

　　收拍

　　如果是頭頂擊球，就是這個動作：身體后仰，右腳前擺，左腳在后支撐保持平衡，擊球點在頭頂偏中。

　　頭頂擊球在落地時，注意先用左腳內側整體著地，然后過渡到全腳掌，不要用腳尖先著地，因為落地時沖擊力量相當大，用腳尖著地會受傷。

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