羽毛球的3大殺球技巧
羽毛球的3大殺球技巧
羽毛球殺球技巧有哪些?為了幫助大家更快地掌握羽毛球殺球技能，下面是小編為大家整理的羽毛球的3大殺球技巧，希望對大家有所幫助!
羽毛球殺球技巧
一、跳殺
1、選擇站位：跳殺的位置大概在場地的四分之三處，過于靠后會造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網成45度角，握拍腳靠后。
2、起跳：起跳時降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。
3、向后移動：在準備跳殺時要向后移動。
4、跳殺：在跳起之后，拍子有頭下部舉過頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。
二、正手殺球
1、選擇合適的站位：第一、站位一般要靠后，但不要超過后邊線。第二、側身對網，兩腳分開與肩膀同寬，右臂屈指上彎，使胸部展開，左臂伸直以保持身體平衡。
2、做好準備動作：第一、準備擊球時先將右腿下彎，將重心移動到右腿以積蓄力量，然后伸直腿部做一個轉體動作，將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方，使拍頭位于在脖子后方。
3、殺球：首先收縮腹部，向前拉動身體，同時伸展手肘，外旋小臂，混動拍子。擊球要干脆，動作要快。
4、頭頂殺球：頭頂殺球時，身體很容易失去平衡，正確的做法是，向后仰的同時收縮腹肌，使身體平衡，同時迅速回位。
三、反手殺球
1、反手握拍時，大拇指要明顯高過其余4個手指，手心是空心的，不能握緊拍柄。
2、如果你右手持拍，最佳的擊球點是身體左前側一米左右，手腕自然往前伸出在身體的中心位置，肘關節微曲，使拍子與身體平行，拍面的位置就是最佳擊球點;
3、在最佳擊球點位置擊到球時，就是合適的擊球時機;
4、正確的動作是：看到來球時，手腕在前，拍面后擺，當拍面與手腕呈前后位置時(此時，手心向下，拍面也向下)，小臂帶動手腕使拍頭從后往前擊出。當擊到球時，依靠大拇指揮拍過程中向前推的動作，使拍面翻轉90度而正面觸球。此時，拍子繼續向前抽出一段距離，然后放松收拍。
羽毛球發球技巧
正手發球
發球站位 單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右。雙打發球站位可離近前發球線。
準備姿勢 身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。
用正手發球，不論是發何種弧線的球，其發球前的姿勢都應該一致，這樣就會給對方的接發球造成判斷上的困難。
高遠球 顧名思義，高遠球就是把球發得又高又遠，使球向對方的后場上方飛行，發球后的路線與地面形成的角度(仰角)，要大于45角，而在對方場區底線附近(界內)，形成垂直下落。
發球動作要領，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。
平高球 基本上同正手發高遠球動作。把球發得不太高，使球迅速地越過對方場區空中而落到底線附近。球在空中飛行的時候 ，與地面所形成的仰角大約是45左右。
這是一種比高遠球低、速度較高遠球快、具有一定攻擊性的球。
發球動作要領， 發球前準備姿勢同發高遠球。發球的動作過程大致同發高遠球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動手腕向前上方揮動，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。發平高球時要注意發出球的弧線以對方接球時伸拍打不著球的高度為宜，并應發到對方場區底線。
平快球把球發得又平又快，擊出的球離網不高而迅速越過對方場區并落到底線附近。球在空中飛行時，與地面形成的仰角不超過30角。
發平球是搶攻的主要技術之一，由于球的速度快而角度平，可以造成對方措手不及、忙于應付。
發球動作要領， 準備姿勢亦同發高遠球。站位比發平高球稍后些(防對方很快回到本方后場)充分利用前臂帶動手腕爆發力向前方用力，球直接從對方的肩稍上高度越過，直攻對方后場。發平快球關鍵是出手的動作要小而快，但前期動作應和發高遠球一致。發平快球時還應注意不要過手、過腰犯規。
網前球把球發到對方發球區內的前發球線附近叫做發網前球。發網前球時，站位稍前。由于網前球飛行距離短、弧線低、用力輕，因此前臂揮動的幅度和手腕后伸的程度要比發高遠球小;球拍觸球時，拍面從右向左斜切擊球，使球剛好越網而過，落在對方前發球線附近。
發球動作要領， 準備姿勢同發高遠球。擊球時，握拍要放松，大臂動作要小，主要*小臂帶動手腕向前切送，用力要輕。發網前球時應注意手腕不能有上挑動作，另外，落點要在前發球線附近，發出的球要貼網而過，這可免遭對方撲殺。
反手發球
反手發球的特點是動作小、出球快、對方不易判斷。發球站位 站在前發球線后10——50厘米及發球區中線的附近，也可以站在前發球線及場地邊線附近的地方。
準備姿勢 面向球網，兩腳前后站立(左腳或右腳在前均可)，上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明顯朝下(避免犯規)，球體與拍面平行或球托對準拍面放在拍面前方。
發球動作要領， 擊球時，小臂帶動手腕朝前橫切推送。發網前球時，用力要輕，主要*“切”送;發平快球時，發力要突然，擊球時拍面要有“反壓”動作!
勤學多練，希望上面這些技術可以幫助到每位熱愛羽毛球的初學者朋友們，讓我們共同成長進步。
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