羽毛球什么毛比較耐打

　　羽毛球是一項很好的體育運動項目，很多人都覺得羽毛球很容易壞，那么羽毛球什么毛耐打?

　　羽毛球什么毛耐打

　　羽毛球的毛片使用的是天然鵝、鴨的羽毛。從物理性能上來講,鵝毛毛片是制作羽毛球最好的選擇:鵝毛毛桿直,所制成的球飛行穩定性好;毛桿強度高,耐打性能好;而且毛葉在多拍擊打后不會膨松,球速不會有太大變化。但由于價格問題,鵝毛毛片只用于做高檔比賽級羽毛球。

　　子宮脫垂可以打羽毛球嗎

　　子宮脫垂患者是不能打羽毛球的,打羽毛球屬于比較劇烈的運動,而且上竄下跳,勢必會使子宮往下墜。這樣的話會使本來就下垂的子宮,更加往下滑動,會使癥狀加重的,所以絕對不能做這樣的運動,患者一定要注意這一點。

　　更何況打羽毛球那么劇烈的運動,會使患者感到非常的勞累,會加重腰酸背痛、腹部下墜的癥狀。子宮脫垂患者本來就應該要多休息,不可以疲勞的,不能增加腹壓。更何況打羽毛球這么累的活動,當然是不能做的。

　　打羽毛球的好處

　　1、鍛煉眼力

　　打羽毛球讓人練得“眼明手快”的原因很簡單:因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球體,眼睛緊緊追尋高速飛行的球體,眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放松,大大促進了眼球組織的血液循環,從而改善了睫狀肌的功能,長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對于普通的羽毛球愛好者,尤其過度使用眼睛的人來說,如果能堅持打羽毛球,視覺敏感度將會明顯提高。

　　2、舒筋活血

　　羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣,是個較強體力的運動,技術占40%,體力占60%,哪怕是寒天凍地,一場球打下來全身會出汗,春天秋天就更厲害了,對身體起到調整和平衡的作用,促進新陳代謝,對預防心血管病,強身健體非常有益。

　　3、全身鍛煉

　　羽毛球運動也很適合減肥人群。在羽毛球運動中,需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍,還要充分活動踝關節、膝關節、胯關節等部位,所以對于全身肌肉和關節的鍛煉是很充分的。而且,你在撿球、接球的過程中,又會不斷地彎腰、抬頭,這樣,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛煉。