打好羽毛球要過“五關”

　　想要打好羽毛球，必須要先過五關，克服這些困難你才會可能成為羽毛球大神。以下是學習啦小編整理的打羽毛球需過得五關，歡迎閱讀。

　　第一關：興趣關。

　　成人打球全憑興趣，興趣是最好的老師嘛。有了興趣，就會在這里找到樂 趣，融入生活。自小練羽毛球走入專業的小選手一般都是家長老師教練逼之苦練被迫而為的。成人絕不會這樣學習的。憑興趣而下功夫，舍得出錢出力出時間。所以對羽毛球有了興趣便可登門入室長足進步。

　　第二關：堅持關。

　　貴在堅持才能不斷提高球技。打球需要花費大量的時間，日復一日，年復一年，沒有長期的堅持絕不會球技驚人的。球友都知道，兩周不打球，一打就酸疼，三月不打球，恢復要半年，一年不打球，再打如上刑。球技也會倒退大退的，專業運動員長期不打也會發胖，也不能保持巔峰狀態。所以要提高球技，沒有堅持奔跑在球場上的時間長度和次數，那是不可能的。球技是后天培養的。

　　第三關：腦筋關。

　　羽毛球是腦筋科技含量最高的運動，不是光出力流汗吃蛋白粉就能提高成績的運動，傻練絕對沒用。抄襲借用球友所寫一段：“自出純業余、三十八載羽球人，回頭望、感悟人生第二春，愿做羽路人!羽球之法力——修煉之峰頂!……飄來，飄去，一陣風，羽球，來去，看彈功，正反，發力，出無形，先松，后緊，一氣成!試問：羽壇峰在哪?王者一現……愁、愁、愁!一拍在手，羽間游，求打天下球!場上球、忘忽所有，春風、雷電、砍殺、劈吊、巧溫柔，盡顯風流!” 羽球一飛，那球技、戰術、配合、調整無不透露腦筋的作用，還包括總結學習中，所以說腦筋的成功運用則是成年人提高球技的決定性捷徑。

　　第四關：意志關。

　　羽毛球初學者肯定是從“被侮辱和被損害的人”一路走過來的。大家都有這樣經歷，初期水平低被高于自己的人不屑一顧或是不愿一起打，心理怪不是滋味的，“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”真是羽毛球球友的切膚寫照。一路走來，一路提高，沒有不屈不饒的發奮精神，沒有這種健康心理的堅強，早就不能前行了。多少山寨英雄倒在半路頹唐而去。球友要堅信，每練一次步伐、每打一場球，就有一個所謂的球手爬在你前進的路后。不屈不饒，你就是這樣提升自己的。

　　第五關：安全關。

　　科學訓練、安全打球，保持不敗體力，是成年人玩好羽毛球的重要環節，不然，讓傷病伴隨打球，樂趣則大打折扣，最后不得不放棄這幸福生活的一個重要內容。