羽毛球單打的基本技巧解析

羽毛球單打的基本技巧解析

　　在打羽毛球的運動當中，單打是最常見的比賽形式。以下是學習啦小編為大家整理的關于羽毛球單打的基本技巧解析，歡迎閱讀!

　　羽毛球單打打法分類：

　　(1)下壓控網進攻的打法

　　這種打法是先發制人，攻勢凌厲，速戰速決。要求進攻速度快而準，出手快，擊球點高，扣殺力重，步法移動快，彈跳能力強，善于用小步加蹬跨步。蹬跳步。它包括殺、吊上網打法。發球搶攻打法、下壓組攻打法等幾種打法。

　　技。戰術特點：以發球搶攻為主，特別是發網前低球結合發平球，迫使對方回球向上，然后通過大力扣殺或吊、輕殺、劈殺的配合，緊接著上網控制網前，運用搓、推、撲、勾技術，再創造中后場的進攻，盡量使球下壓。當然該打法還必須配合乎高球的運用。

　　(2)快速高吊結合突擊的的打法

　　這種打法要求積極主動，技術全面、熟練準確，有突擊能力，控制與反控制能力強，戰術變化活，手法一致性和突變性強，步法快、靈活、速度耐力好。

　　技、戰術特點：運用快速準確的平高球和吊球的配合，控制其落點，進行多拍調動，當對方回球質量不高時，抓準機會突擊扣殺。

　　(3)變速突擊的打法

　　這種打法是在高吊結合突擊打法基礎上的發展，強調變速進攻。要求手法的一致性和突變性強，尤其后場突擊扣殺的動作小而爆發力強，步法能突然后場搶點起跳和前場的蹬跳，在意識上強調判斷起動。搶點擊球。落點刁難。

　　技、戰術特點：通過自身，動作速度的加快，爭得突擊進攻的機會。通常是高、吊配合，高、殺配合結合判斷搶點突擊，或推、搓以后的后退加速起跳突擊。

　　(4〕守中反攻的打迭

　　這種打法是以守為主，后發制人。要求步法更要快。活、靈，反應要快，心理穩定性強，球的穩要性好，具有根強的防守能力。這類打法還包括多拍高、吊的打法。

　　技、戰術特點：通過高，吊球的配合，調動控制對方底線， 并用防守的球路變化，消耗對方體力，利用對方急躁心理造成失誤，當對方陷于被動或進攻質量稍差時，及時抓住有利戰機進行反擊。由于反擊得及時、快速、兇狠，往往給對方以致命打擊。

　　羽毛球單打的技巧：

　　一：殺邊線

　　不要用全力，8成力就可以了。殺對方的邊線，左邊一個，右邊一個。目的是要讓對方左彎腰，右彎腰(很累的)，還是要殺傷對方的體能!!當然，有時就已經能得分了。

　　二：拉斜線

　　給對方的球是后場反手一個，正手前場一個，如此反復。吊前場時如果對方跑上來了就改挑后場，挑后場時如果對方急著向后退，就再吊前場。總而言之就時要讓對方跑!這第一步就是要殺傷對方的體能，并比一定要打死。如果前半局對方體能消耗過大，那么后半局你的贏率就會很高。

　　三：截殺

　　對于回來的半高球和半場球腰積極的截殺。此時對方多處于回位的過程中，而且既然回了半場球就說明對方的體能不行了。此時截殺往往一舉得分。

　　四：下壓為主，控制網前

　　主要通過后場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術，先發制人，然后快速上網以搓、推、撲、鉤等技術，高點控制網前，導致對方直接失誤，或被動擊球過網，被進攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網”的打法。這種打法是進攻型的打法，能夠快速上網高點控制網前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術好的對手，體力就往往成為成敗的關鍵因素。

　　五：控制后場，高球壓底

　　從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方后場底線，迫使對方后退，當對方回球不夠后時，以扣殺球制勝;或當對方疏于前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術在網前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠球大力壓住后場，對方又不能及時回到前場的基礎上進行。這種打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術的較量。對初學者，這是一種必須首先學習的基礎打法。

　　六：打四角球，高短結合

　　在后場，以高遠球、平高球和吊球，在前場則以放網前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區前后左右四個角落，調動對方前后左右奔跑，顧此失彼，待對方來不及回中心位置或回球質量差時，向其空檔部位發動進攻制勝。這種打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風。

　　七：快拉快吊，前后結合

　　以平高球快壓對方后場兩底角，配合快吊網前兩角(或運用劈殺)引對方上網，當對方被動回擊網前球時，即迅速上網控制網前，以網前搓、鉤球結合推后場底線兩角，迫使對方疲于應付，為前場撲殺和中、后場大力扣殺創造機會。這也是一種積極主動、快速進攻的打法。這種打法，要求運動員身體素質好，特別是速度耐力要好，技術全面熟練，而且還具備突擊進攻的特長技術。

　　八：守中反攻，攻守兼備

　　以平高球和快吊球擊向對方前后左右四個角落，以調動對方。讓對方先進攻，針對進攻方打的高遠球、四方球、吊球等，加強防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準確的落點，誘使對方在進攻中匆忙移動，勉強扣殺，造成擊球失誤，或當對方回球質量較差時，抓住有利戰機，突擊進攻。這種打法要求隊員具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不僅應具備優良的速度耐力、靈活的步法、準確快速的反應和判斷應變能力，更應具有頑強的拼搏精神和心理素質，這樣才能在逆境和被動橘中保持沉著冷靜，并奮起反擊。