女子運動員如何在短時間內打好羽毛球混雙

女子運動員如何在短時間內打好羽毛球混雙

　　妹子永遠是羽毛球場上一道靚麗的風景線，每一個熱愛羽毛球的漢子，都希望能找到一個志同道合的妹子上場打混雙。但是理想很豐滿，現實很骨感。估計不少漢子都有被女隊友坑的混雙回憶。以下是學習啦小編為大家整理的關于女子運動員如何在短時間內打好羽毛球混雙,歡迎閱讀!

　　女子運動員如何在短時間內打好羽毛球混雙：

　　那么問題來了，

　　Q：初學妹子如何在短時間內提高混雙水平?

　　最快的辦法當然是，

　　找個厲害的男搭檔。。。。

　　這不只是方法，這應該是前提啊!!

　　WELL~~~有了厲害的男搭檔，妹子還要遵守什么必勝法則呢?

　　1. 拍子舉起來,拍子舉起來,拍子舉起來。(重要的事情說三遍!)

　　2.練好發小球，減少失誤。

　　(別還沒開始就結束了!)

　　3.前排蹲守直線，頂著球別看其他的，超過身體兩側的球不管，飛到身后的球別回頭看。(別輸了比賽又毀了容!)

　　4.兩個人都能接到的球--你趕快讓開，讓搭檔接。(別丟了分還斷了拍!)

　　5.隊友接不到而你能接到的球，千萬不要緊張，別嗷嗷叫, 認真接，盡量往對方女生處打，如果對方女生很強的話，往空處打。(上了場就沒有傻白甜!)

　　6. 站位注意微蹲!千萬別站在原地不動，多往空處動，盡可能給搭檔留多點空間。(動起來，動起來，動起來!)

　　7. 球來了千萬別慌，丟球了也千萬別喪氣。混雙其實沒別的，打的就是士氣!

　　混合雙打在國際比賽中受重視的緣由：

　　1、對一個教練或訓練者來說，如果自己手下的球員技巧好，體力耐力夠，當然是單打人選。

　　2、如果自己的球員雙打觀念好，攻守俱佳，但體力卻不是拔尖，自不會排去打單打。

　　3、或許是這個原因使得打混雙的選手往往成為最后的考量，所以比賽的精彩度自然大打折扣。

　　4、再者混雙的比賽獎金向來是各單項比賽中最低的，且國際間的團體賽并未列入，因此在此項目下苦功的人自然就少了!

　　雙打講究的是搭檔彼此間的默契，所以在訓練時常形影不離，對男雙女雙這二種同性別的搭檔來說自無問題，但對混雙來說就沒這么方便，所以為了默契，混雙?？梢姷椒蚱藁蚯閭H檔。

　　在戰略上，一般比賽都以女前男后的攻擊隊形來應陣，除非搭檔的男生實力實在遠不如女生，才依一般雙打的情形變換陣式，甚至女后男前來助男生。

　　而正式比賽中：

　　1、女生因攻擊力比男生弱，所以大部分的球都會招呼到女生那邊去，因此女生的防守能力就比攻擊能力顯得重要。

　　2、男生因為主控攻擊并負責較大的防守區域，移位必需迅速，才能應付偌大的區域，攻守的要領如同雙打，。

　　3、若能破壞對方的隊形，拉長女生防守距離，以中場平球來干擾雙方位置，必能增加攻擊機會以取分。

　　4、混雙猶如一劍一盾的斯殺，誰的劍利，誰的盾堅固便能贏得戰局，唯有混雙才能看得到剛柔并濟的比賽!