羽毛球手指發力擊球解析

羽毛球手指發力擊球解析

　　打羽毛球時手指發力與擊球也有一定的關系哦!以下是學習啦小編為大家整理的關于羽毛球手指發力擊球解析，希望能給你帶來幫助!

　　羽毛球手指發力擊球解析：

　　左圖為不用指力擊球的示意圖，右圖為用指力的。

　　右圖以中指接近食指處形成杠桿的支點，食指前壓，中指、無名、小指迅速收力握拍，通過杠桿使拍面有向前擊球力，因角速度一樣，而拍面到支點距離長，可見拍面速度大于手指握緊拍的速度，形成較大的擊球速度。同時可得出結論：握緊拍越用力、快，擊球速度越快，鞭擊效果越好。

　　若不用指力擊球，則手指的作用只是拿拍而已，擊球少了指力通過杠桿放大的效果，而且擊球時沒有瞬間的握拍力，拍面沒有向前的額外加速，使得手腕內旋力也受到了影響。

　　我感覺擊高遠球和扣球時不用指力則擊球沒有脆的聲音，網前挑高球若沒有用指力則無法把球挑高。

　　大家經常提到高遠球的“鞭擊”指的是擊球瞬間手指用力握緊拍，手腕收住拍擊出，擊球后持拍自然回收身側，而不是一直握緊拍大力擊到球后球拍還一直往前打去，這樣用力多大打球都不會遠。可見使用指力才能將所有的力在一瞬間用在制動甩拍上，集力于一點擊出，實現鞭擊的效果。

　　羽毛球發力的技術要點：

　　第一，放松

　　就是打球之前，身體一定要放松，處于一個蓄勢待發的狀態。這個放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也會放松，拍子不會握得很緊，這樣在揮拍過程中，動作才能不僵硬，才能做得到位。 除了手腕的放松，身體也要放松，胳膊不要象跟棍子一樣舉得很直，那樣揮拍動作就難以到位。腰部腿部都要放松，繃緊了就難以發出力氣來。

　　第二，加速揮拍

　　揮拍的動作必須是一個突然的動作，揮拍的過程是個加速揮動的過程，要有爆發力，不能慢慢地揮出去。揮出去的越快，對球的擊打力量就越大。 注意看比賽的話你會發現，高手打球都很從容，動作是有節奏感的，擊球的那一瞬間必然是突然加速，而不是一直以一個節奏動作。

　　第三，閃腕

　　這是羽毛球動作的精髓，也是發力最關鍵的一環。所謂“閃腕”，就是在象甩鞭子一樣，甩出去之后，手腕要突然停頓下來，而不要隨著揮拍的方向繼續揮下去。這個停頓會使球的初速度極快，而在越過對手后減速下落，不會出界。高手的出球速度很快但卻不會出界，就是這個道理。 只要能掌握這3點，即使步伐不到位，揮拍不夠充分，擊球點不夠高等等，也能打出有質量的球來。