2017中國國足世界排名情況介紹(2)
2017中國國足世界排名情況介紹
足球運動的注意事項
1、飲水
在業務比賽中常常有這種情況，比賽中間休息或結束時，運動員因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自來水龍頭下痛飲一場。這種圖一時痛快的做法，往往會對身體產生不良的影響，因為劇烈運動會使身體有很大的消耗，各部分機能處于相對較低的水平，這時如果大量飲水，勢必造成心臟負擔過重，而大量飲用生水、冷水還會使腸胃受到刺激，發生 肚子疼痛 等，這些都是對健康不利的。正確的做法應是在劇烈運動后先少量飲水，待休息一段時間后，再加大飲水量，切忌飲用生水、冷水。
2、洗澡
許多運動員在練習或比賽后立即去洗澡，以為這樣既可去污又可消除疲勞。其實，這種做法并不科學，因為在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。停止運動后，這種情況仍會持續一段時間，如果這時立即洗熱水澡，就會使血液不足以供應其它重要器官，如心臟和大腦供血不足，就會感到頭昏、惡心、全身無力，嚴重的還會誘發其它疾病，因此應格外注意。運動后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，并大量出汗。運動后馬上洗冷水澡，使體內產生的大量熱不能很好地散發，形成內熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。正確的方法是運動后休息一會兒(以脈搏恢復到接近正常數為準)再洗澡，最好洗溫水澡。
足球運動的比賽場地
(一)球場
1、 球場面積必須符合規則的規定。國際足聯曾規定世界杯決賽階段比賽場地為長105米、寬68米。國內基層比賽的場地可因地制宜，但在任何情況下，邊線的長度必須長于球門線的長度，場內各區域的面積不得變更。
2、 球場地面必須平坦，硬度合適，以不傷害運動員和不影響球的正常運行為原則。國際足聯世界杯賽組織委員會曾指令世界杯足球賽不得在人造草皮球場上進行。
(二)界線
1、球場各線須與地面平齊，不得做成V型凹槽或高出地面的凸線。線的顏色須清晰。土地球場最好用白灰粉或灰漿畫線，天然草皮球場宜用熟石灰粉畫線，不要用生石灰粉或灰漿澆畫。為了防止雨水沖刷，亦可用白色涂料畫線，但不得用木條、磚石或碎瓦等物填平的溝槽作界線。
2、場地各線的寬度不超過12厘米(一般以12厘米為宜)。邊線與球門線的寬度應包括在場地面積之內，其他各線寬度亦應包括在該區域面積之內。球門區和罰球區的丈量，都應從球門柱內側和球門線外沿量起。球門線的寬度必須與球門柱的寬度相等。
(三)邊線與球門線
1、邊線與球門線劃定的足球場是足球比賽時隊員的基本活動區域。比賽開始后，未經裁判員許可，隊員及其他人員不得擅自進場。
2、當球的整體從地面或空中越過邊線或球門外的球門線時，即為球出界而成死球，分別以擲界外球、踢球門球或角球恢復比賽。
3、球門間的球門線是判斷球是否進門的標準線，只有當球的整體從地面或空中越過球門內的這條線時方可算球進門。
4、執行罰球點球時，防守方守門員應站在球門間的球門線上。
5、在對方罰球區內踢間接任意球時，如果球距球門間的球門線不足9.15米，則允許防守方隊員站在球門線上。
(四)中線
1、中線把全場劃分為兩個相等的半場，中線的寬度應包括在每個半場的面積之內。
2、開球時，雙方隊員必須站在本方半場內(且守方隊員不得進入中圈)。當裁判員鳴哨后，球被踢并向前移動并超過一周時，比賽方為開始，這時雙方隊員可進入對方半場。
3、 隊員在本方半場無越位犯規。
(五)球門區
1、可以在球門區內的任何一點踢球門球及本方的任意球。
2、當球在球門區內時，裁判員令比賽停止，若以墜球恢復比賽時，應在停止比賽時球所在地點最近的、與球門線平行的球門區線上墜球。
3、凡在對方球門區內踢間接任意球時，應在離犯規地點最近的、與球門線平等的球門區線上執行。
(六)罰球區(也稱為禁區)
1、守門員在本方罰球區內可以用手觸球。
2、隊員在本方罰球區內違犯規則第十二章可判為直接任意球的十種犯規中的任何一種時，都應判罰球點球。
3、踢球門球或在本方罰球區內踢任意球時：
(1)對方應退出罰球區。
(2)必須把球直接踢出罰球區，比賽才能恢復。
4、罰球點球時，除主罰隊員與對方守門員外，其他隊員均須在罰球區及罰球弧外的場內、罰球點的后面;當球被踢并向前移動，比賽即為恢復，此時隊員方可進入罰球區。
(七)角球弧
踢角球時，球必須放定在角球弧內。
(八)罰球點
罰球點球時，球必須放定在罰球點上。因大雨沖刷，罰球點模糊不清時，由裁判員確定罰球點的位置。 準確位置：在球門線中垂線上，距離11米(12碼)。
(九)開球點
中線的中點俗稱開球點。開球時，球必須放定在該點上。
(十)中圈
開球時，守方隊員須站在中圈以外的本方半場內。這同踢任意球時，守方隊員須站在至少距球9.15米處的意義相同，其作用是保證攻方隊員踢球時不受對方阻礙。
(十一)罰球弧
罰球點球時，除主罰隊員與對方守門員外，其他隊員均須在罰球區及罰球弧外的場內、罰球點的后面;當球被踢并向前移動，比賽即為恢復，此時隊員方可進入罰球弧。
(十二)角旗
1、角旗是場地四周的標志，應垂直豎于邊線與球門線外沿的交點處。
2、角旗桿的高度(桿頂至地面)不得低于1.50米，桿的頂端應為平頂，以防刺傷隊員。角旗顏色應與助理裁判員用旗和場地顏色有明顯區別，晚間比賽使用燈光時，可用白色角旗。角旗可用布或綢料制成，規格一般為30厘米×40厘米。
(十三)中線旗
在中線兩端距邊線外至少1米處，可各豎立一面與角旗大小相同的中線旗，作為中線的標志。它對判斷越位有益。
(十四)球門
比賽場地的球門應是固定的，門柱及橫梁的寬度與厚度均應相同。球門顏色必須是白色。準確規格為：球門7.32米×2.44米。
(十五)球門網
1、球門網的作用是幫助裁判員看清球是否進入球門，因此球門網只能掛在球門后面，牢固地附加在球門橫梁、立柱上，下端釘在地上，不得使球穿過。掛鉤不得釘在門柱側面或橫梁的下沿。
2、球門網應適當撐起，使守門員有充分活動的空間，并在球進網后不致彈出。一般較多采用從球門后面用繩將網拉起的方法。
(十六)場地四周
1、按照比賽組織機構的要求，可在球門線的外面(一般距角旗2米、球六區線與球門線的交點3.5米、球門柱6米)畫一條攝影人員限制線，攝影人員應在這條線的后面。如有廣告牌的后面。
2、第四官員的席位設在場外靠近中線的延長線處;替補員的席位設在距第四官員席位兩側各10米左右并與之相齊處。各隊的教練員、替補員及工作人員應在替補席上。替補席的席位數按照比賽組織機構的要求確定，目前我國確定為14個席位。
3、技術區域。技術區域一詞在《足球競賽規則》第三章中國際足球理事會決議的第二條已經提及，區域內有為球隊的技術人員和替補隊員提供的座位。
技術區域可以根據場地情況做大小和位置上的調整。以下是對技術區域設置的一般性指導：
(1)技術區域是從替補席兩側向外1米、距邊線1米以內的區域。
(2)建議用標記線明確該區域。
(3)技術區域內的人數由競賽規程規定。確認。
(5)每次只允許一人在技術區域內進行戰術指揮，指揮結束后應立即退回替補席。
(6)教練員和其他官員必須在限定的技術區域內，除非遇到特殊情況，例如理療師或隊醫在得到裁判員的允許進場察看受傷隊員時。
(7)技術區域內的教練員和其他人員必須對自己的行為負責。
(十七)檢查場地
裁判員應認真檢查比賽場地。比賽開始前和中場休息時，對于模糊不清的界線(尤其是球門附近的界線)要令有關人員重新畫出。如因雨雪致使場地泥濘、界線不清時，可在場地四周的規定位置插上10面小旗，小旗距界線均為1米，小旗的規格與角旗相同，以有助于裁判員作出判斷。
國際足協規則小組決議
(1)國際比賽球場最大面積為：長度一百一十公尺、寬度六十四公尺。
(2)各國足球協會必須嚴格遵照規定的面積，布置球場。在舉辦國際比賽時，必須于賽前，將比賽地點及球場面積，通知客隊的國家足球協會。
(3)國際足球協會規則小組，已同意規則中所用的英制與公制對照。
(4)端線的寬度，應和球門柱及橫木的厚度相同，因此球門柱內外邊的線應是一樣寬。
(5)為了劃球門區域及罰球區域，在端線上量的六碼及十八碼的距離，必須從球門柱的內方量起。
(6)球場的面積，包括場內各區域界線的寬度在內。
足球運動的相關歷史
最早的著名球星
宋代，踢球的藝人們組織了自己的團體，稱為“圓社”，專門推廣蹴鞠活動和比賽。北宋時期的高俅就出身于圓社，王明清的《揮塵后錄》記載，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔當了殿前都指揮使，這要算是最早的著名球星之一了。
宋人劉邠的《中山詩話》則記載了另一個因踢球而揚名的人，秀才柳三復球技出眾，他知道宰相丁謂喜歡踢球，為了升官，他天天等候在宰相府球場的圍墻外，有一天終于等到球飛出了墻外，柳三復撿起球以還球為名進了相府，在拜見丁謂時，他把球拋在空中，一面跪拜，一面用頭、肩膀、后背等部位顛球，球一直未落地，丁謂見此大悅，給了柳三復一個官職。
從春秋時期到元明時代，蹴鞠經歷了發展到高潮的過程，但到了清代，這項活動卻走入了衰落。1863年，現代足球運動在英國誕生，揭開了足球發展的又一歷史篇章。
現代足球的誕生
1893年觀眾觀賽
從8世紀到19世紀，現代足球運動的前身以各種方式在歐洲存在著，直到1863年，第一份正式的足球比賽規則在英國創立，這也標志著現代足球運動的誕生。
一個男孩的沖動
一個男孩的沖動改變了一切。1823年11月21日，在一場比賽中，一個名叫威廉-韋伯-埃斯利的15歲男孩突然用手撿起球，抱著它沖向對方場地發動進攻。這個動作后來引發了有關足球規則的大爭論，人們也意識到有必要設定統一的足球規則。在爭論中，贊同手腳并用的一方，逐漸將比賽發展為了今天的橄欖球，而堅持只能用腳的一方，則開始了現代足球比賽規則的摸索和創立。
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