五人制足球射門技巧

時間：2017-07-15 12:30:56 忠文943由分享

五人制足球射門技巧

　　五人制足球射門技巧有哪些呢?五人制足球因為人數以及球場尺寸的不同，很多時候所要采取的技術動作也會和十一人制足球有很大的區別。下面是小編為大家整理的五人制足球射門技巧，希望對大家有所幫助!

　　1、五人制足球射門技巧

　　1.1、穿襠射門

　　這是一個不需要過掉最后一人便可有效得分的射門方式。

　　1.2、腳尖捅射

　　這是一個非常簡單的可以讓防守者和門將措手不及的射門技術。

　　1.3、擺腿吊射

　　這個射門的第一步是否能夠騙取對方門將的重心,是最后是否采取吊射的關鍵。

　　2、五人制足球賽戰術與技巧

　　2.1、體能

　　五人制足球賽場地小、人數少、對戰激烈,攻守轉換迅速,戰法靈活多變。進攻時后衛需要參與,防守時前鋒需要快速回防,因此對體能的要求較高,戰術打法的實施依賴較強的體能儲備。建議參賽前對體能進行一定的訓練并注意賽前休息和營養,以便比賽中始終保持著優良的體能。

　　2.2、位置

　　五人制足球沒有絕對固定的位置,不像11人大場,每個位置的球員的位置感一定要好。尤其在攻防轉換時,必須要盡快補位,以免錯失良機或暴漏破綻。

　　2.3、陣型

　　由于五人制足球除去門將參與對攻的只有四人,因此基本上是全攻全守的打法,陣型只是戰術的側重不同。五人制足球的陣型排布并不如11人足球賽那樣重要和區別明顯,前鋒要更多的參與防守,后衛也要積極進攻,否則很難達到良好的攻防效果。

　　3、五人制足球一般的陣型

　　3.1、平衡型:2前鋒,2后衛。

　　3.2、犀利型:3前鋒,1后衛。

　　3.3、穩妥行:1前鋒,3后衛。

　　五人制足球的概況

　　1、什么是五人制足球

　　五人制足球是足球的一個變種。在五人制足球中,每支球隊只有5名隊員上場比賽而不是通常的11名。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽,使用較小的球門以及較小尺寸的足球,以及縮短了的比賽時間。比賽通常在室內進行。

　　2、五人制足球隊員人數

　　2.1、一場比賽應由兩隊參加,每隊上場隊員不得多于5人,其中必須有1人為守門員。

　　2.2、替換隊員不得超過5人。

　　2.3、替換隊員次數不受限,可以重復替換上場。

　　2.4、替換隊員可以在比賽進行中替換(守門員除外),替換時出進場隊員均需到替換區進行,先出場后進場。

　　2.5、守門員可以和任何隊員互換位置,但必須報告裁判員,并在死球時互換。

　　2.6、替換隊員未完全離場說進場,裁判員應停止比賽,令提前進場的替換隊員出場,并對其實行黃牌警告。

　　1、在五人制足球中門將的位置是特別重要的,如果守門員是死站在球門線上,那相當于你們是少一人在踢,守門員應該要扮演一個后衛的角色,要配合倒腳,所以要求守門員不僅僅是手上功夫。

　　2、遠射固然是一個得分的手段,但是五人制球場本身就很局限,如果對手撲搶很積極,那么起腳的機會就不多了。可以派一個隊友吊在一側邊路,然后其余三個人在偏另一側整體推進,適時分給邊路隊友,然后下底或傳或射。傳的時候傳弧頂,不要離守門員太近。

　　3、角球或者接近底線邊線的時候發界外球,可以直接向球門大力抽射,這樣容易造成對方烏龍,同時隊友可以沖向前點射門。或者假裝傳中,然后傳給中圈位置的隊友,進行遠射。千萬不要傳高球。

　　4、站位方面,可以根據對手的實力來安排,如果對手不強,可以用菱形站位;如果對手傳接球技術不錯,喜歡溜球,那就采用矩形站位。

　　5、心態,遇到強敵,千萬別怕,如果你一心防守,強弱隊的差距其實不大。