足球踩單車的特點(diǎn)詳細(xì)分析
足球踩單車的特點(diǎn)詳細(xì)分析
我相信每個(gè)踢球的人都有一個(gè)單車夢(mèng)，我也相信每個(gè)人都可以做出踩單車的動(dòng)作。也許有的朋友說踩單車沒有用，只是不同環(huán)境下如何更加合理的應(yīng)用，并且當(dāng)你具備任何一項(xiàng)技能對(duì)自信的提高都是非常有效的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的足球踩單車特點(diǎn)介紹，希望能幫到你。
足球踩單車的特點(diǎn)
特點(diǎn)1：相比其他三種基本特技，踩單車更強(qiáng)調(diào)于良好節(jié)奏感，其中又包括控奏與變奏，前者支持你做出連續(xù)的踏板動(dòng)作，后者建立在前者之上，用于支持球場(chǎng)上的突發(fā)情況和多次使用.
特點(diǎn)2：踩單車對(duì)身體協(xié)調(diào)要求較高，特別對(duì)肌肉協(xié)調(diào)能力提出高要求，這個(gè)動(dòng)作需要持續(xù)運(yùn)動(dòng)全身大部分重要肌肉，會(huì)在之后的訓(xùn)練篇詳細(xì)介紹.
特點(diǎn)3：踩單車的過程維持長(zhǎng)，期間更是進(jìn)攻方與防守放的心理抗?fàn)帲睦淼牟▌?dòng)都會(huì)左右動(dòng)作的結(jié)果.
踩單車易錯(cuò)問題及解決方法
易錯(cuò)點(diǎn)1：支撐腳距球過遠(yuǎn)
用慣用腳首先去做跨步單車，這時(shí)要注意你支撐腳不能離球太遠(yuǎn)，如果你站在這，伸腿夠著繞球一周再變向顯然是很困難的。支撐腳過遠(yuǎn)，做起動(dòng)作來就很別扭，很難完成跨步變向這個(gè)動(dòng)作。
易錯(cuò)點(diǎn)2：身體僵硬
現(xiàn)在我的慣用腳左腳站在這，當(dāng)我踩單車的時(shí)候我不會(huì)像這樣直直地挺著，如果你的前方有一名防守隊(duì)員的話，他不會(huì)吃招的。像這樣踩單車根本起不到假動(dòng)作騙過防守隊(duì)員的作用。
你可能會(huì)說C羅踩單車是這樣的，但是我要告訴你，C羅有絕對(duì)速度和反應(yīng)能力，在比賽中對(duì)方只要稍微犯錯(cuò)，對(duì)他這樣水平的球員就足夠了。
你在電視上或者做得好的球員那也看到過，踩單車的時(shí)候身體要傾斜，肩膀要沉下來。
做到這一步以后，最重要的就是爆發(fā)加速擺脫。你需要將球向前推一步，然后跟過去加速擺脫，這樣就能創(chuàng)造出空間傳中或者射門。
易錯(cuò)點(diǎn)3：力量和爆發(fā)力不夠
我經(jīng)常看到一些五六歲的小孩子像這樣踩單車，因?yàn)樗麄冞€小，沒有足夠的力量，也不夠靈活、敏捷。
這樣就沒有足夠的力量在跨步之后爆發(fā)擺脫，這種也不能叫踩單車，只是原地繞球而已。要想完成一個(gè)完美的踩單車，你需要提高自己的速度和爆發(fā)力，這樣才能瞬間變向擺脫防守隊(duì)員。
易錯(cuò)點(diǎn)4：運(yùn)球不受控
就像這樣，我再用右腳做一次，先將球輕輕向前推，輕推非常重要，如果力量過大，就面臨和第一個(gè)易錯(cuò)點(diǎn)相同的問題，支撐腳過遠(yuǎn)，再追上去做動(dòng)作就非常困難。球向前滾動(dòng)，身體一定要跟上去。
易錯(cuò)點(diǎn)5：多次單車保持球速
如果要做兩次踩單車的話，球要保持滾動(dòng)，如果你這樣帶球，球就有可能停下來，讓你失去向前的動(dòng)能。你需要讓球保持滾動(dòng)，然后踩單車加速擺脫。
所以一個(gè)好的技術(shù)動(dòng)作和你運(yùn)球的功力是密不可分的。
足球簡(jiǎn)單易學(xué)的過人技巧
強(qiáng)行突破。 速度要快 ，啟動(dòng)要突然 ，掌握好時(shí)機(jī) ，利用速度強(qiáng)吃對(duì)手;觀察防守陣容，利用自己的速度技術(shù)優(yōu)勢(shì)，趁補(bǔ)防未能形成機(jī)會(huì)進(jìn)行突破。
運(yùn)球假動(dòng)作突破是運(yùn)球隊(duì)員利用腿部、上體和頭部虛晃，佯作運(yùn)球動(dòng)作迷惑對(duì)手，使其產(chǎn)生錯(cuò)誤判斷而做出搶球動(dòng)作，當(dāng)其一側(cè)露出空隙時(shí)，立即運(yùn)球突破。
穿檔跟人球分過，運(yùn)球時(shí)，如果對(duì)手從正面阻截，距離較近而且又企圖伸腿搶球時(shí)，可穿襠，人球分過的方法。
急停變向過人，常常伴有的假動(dòng)作會(huì)讓防守人受盡折磨，太大容易超出自己的控制范圍
扣球變向，扣球變向是最快最省力最簡(jiǎn)單的過人方法。在遇到對(duì)方防守的時(shí)候，觀察對(duì)方球員的重心和狀態(tài)突然，在動(dòng)作做出的時(shí)候要快，實(shí)用性高，太小就很容易被搶斷。
利用身體的掩護(hù)強(qiáng)行過人：當(dāng)持球者接近對(duì)手時(shí)減慢速度，側(cè)身靠住對(duì)手以另一側(cè)腳將球撥出，同時(shí)轉(zhuǎn)身將對(duì)手倚在身后。
這種方法一是要求持球隊(duì)員有能力倚住對(duì)手而不被對(duì)方擠開，二是將球控制在遠(yuǎn)離對(duì)手—側(cè)，使其伸腳觸不到球;三是在抵住對(duì)手時(shí)不可將重心失去，否則一旦對(duì)手閃開自己將失去平衡。
抹球過人可能是“最神不知鬼不覺的過人“，對(duì)手不知道如何就被過掉。使用者用腳內(nèi)側(cè)像膠皮糖一樣黏住球，同時(shí)將球劃一個(gè)半圓，從對(duì)手身后過去。
此招使用者很多，埃里克森、范佩西、小羅都曾使用過。同時(shí)此招數(shù)非常適用于速度并不快的球員。
總的來說.過人一來要求腳下技術(shù)好;二來假動(dòng)作很重要;三來時(shí)機(jī)很重要;第四點(diǎn)的話是信心、氣勢(shì)，就像大羅一樣，簡(jiǎn)單的踩單車，就是防不住，這就是一種氣質(zhì)。
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