學會養成良好學習習慣

　　每個人來到世界上，首先要做的事情就是學習學習，是一個長期的過程，許多人在“學”不進去，學習成績一落千丈、一籌莫展時，往往責怪自己笨。其實，只有不學的孩子，沒有笨的孩子;只有不會學的孩子，沒有學不會的孩子。

　　不論是家長、老師指導孩子，還是孩子通過努力自我養成，下面這幾個學習習慣，都是非常重要的。

　　01 提前預習

　　提前預習分兩種類型。一是在學期前對課本進行通覽，通過自學加以理解，同時標注難點;二是課前預習，使自己對老師要教授的內容心中有底，知道重難點所在，在課堂上帶著問題去聽講。

　　家長可以在預習階段對孩子予以指導，成人的邏輯思維比較成熟，對知識的結構性、重難點體悟更深刻，可以幫助孩子分析新課程。預習應放在每天學習的最后階段進行，因為沒有后攝抑制思維更加清晰。

　　02 善記筆記

　　俗話說好記性不如爛筆頭，記筆記的基本作用是記下自己學習需要的內容。比如老師的例題、總結的規律等等。記筆記可以記在書上，也可以記在本子上，形式方法多種多樣。記筆記的好處是便于之后的歸納總結，記筆記的同時能夠增強自己對問題的理解與記憶。

　　家長要對孩子的筆記、課本進行查閱，從筆記內容和形式上，可以看出孩子思維的發散性和條理性。在筆記積累一定量后，應該予以總結以便于復習。這里提供一個筆記總結的參考模式。由孩子回憶、默寫課程的知識樹，先是主干然后是枝葉，逐漸完善細節。這個過程要求孩子只能通過自己的思考，家長可以予以提示。最后將孩子完成的知識樹與筆記對照，看看哪些知識、方法被遺漏，則加強記憶。

　　03 及時復習

　　復習可以加強對知識的理解與識記。如果是系統的復習，非常有利于孩子對知識結構的體悟，有助于將知識融會貫通。根據艾賓浩斯的遺忘曲線，新學習的知識如果不不復習，將在幾天內迅速遺忘。復習應在課后、當天及時進行，并在周末回顧。對于語文、英語、化學等對識記要求較高的課程，更應該早復習、勤復習、多復習，而數學、物理此類考察知識應用的課程，及時的練習必不可少。除此之外，在學期末要開展系統性的復習。

　　04 獨立思考

　　獨立思考可以提高孩子的思維能力，鍛煉意志力，提高孩子的自信心。它既是一個過程也是一個結果。說它是過程，是因為既是“獨立思考”，那么家長和老師就應該減少涉入，培養孩子獨立思考完成任務的能力。養成習慣后，孩子就具備了獨立思考的能力。

　　在輔導孩子的過程中，家長不應該過多干擾。在檢查作業時，家長應該讓孩子復述自己的思路，同時讓孩子分析自己的思路和答案給的思路有何異同點，并幫助孩子分析不同思路產生的根本原因。

　　05 總結錯誤

　　“失敗乃成功之母。”總結錯誤是一種以排除法完善知識結構的方法。如果相同的錯誤都不再犯，那么這一定是個出類拔萃的學生。然而，我們見到的是許多孩子屢錯屢犯。這其中的原因是，錯誤沒有在大腦中進行更正，正確的觀念沒有形成條件反射，看到題目第一反應仍是之前的錯誤思路。這就需要通過深刻辨析正確與錯誤的區分，再加以強化，不斷復習正確思路，在大腦里形成正確的方法模式。錯題本是必不可少的輔助工具。(有關錯題本、總結歸納的相關方法，可參閱本號的兩篇文章。)

　　06 認真書寫

　　在這個書寫越來越少的時代，優秀的書寫帶來的加分越發明顯。古人云“書，心畫也。”書寫是反映個人特質的一個途徑。一手工整娟秀的文字，首先就給別人留下一個智慧、穩重、優秀的好印象。所以，適當的練字是應該的。同時不論文理，整齊有序都是書寫的基本要求。

　　07 積極閱讀

　　“讀書破萬卷下筆如有神。”“書讀百遍，其義自現。”這些古諺都說明了閱讀的重要性。養成愛好讀書的習慣，可以豐富孩子的知識廣度，提升孩子的發散思維。在中學階段，時間無比珍貴，閱讀是應該有選擇的。課本是最重要的讀物，因為教科書的編撰與審定是最為嚴苛的，每句話都是經過認真斟酌的，它是我們人類知識的精華部分。此外文科建議閱讀中外名著，理科可以閱讀自然、科學類著作。廣博而又深度的閱讀，會讓孩子更加自信、成熟、樂觀，家長應該鼓勵孩子適當的課外閱讀。

　　08 張弛有度

　　這個習慣換一種說法就是要有自制力。孩子往往精力充沛，一旦沉溺于某種愛好(比如游戲、小說)，難以自制，會對成績產生很大的影響，也會讓孩子產生內疚、自卑的情緒。鍛煉自制力的辦法有很多，磨練意志和養成計劃習慣是相對好的辦法。在假期可以和孩子制定體育鍛煉計劃，每天按時鍛煉。對孩子平時的進步多鼓勵認可，對孩子的錯誤耐心指教，要嚴格要求，說到做到，可以幫助孩子養成良好的規矩意識。

　　09 安排計劃

　　在第八點也談到了計劃是一種很好的習慣。計劃通過將時間、任務分解細分，加強了對時間利用的有效性。會做計劃的孩子，成績往往不差，家長也比較省心。做計劃的習慣一旦養成，很難消失，也是相對容易養成的一個好習慣，這個習慣可以陪伴一生。

　　初做計劃應該按天來做，讓孩子隨時帶著一個小筆記本，把當天要完成的任務寫上去，完成后劃去，這就是最簡單的計劃(即任務清單，to do list)。這個習慣形成后，可以增加計劃的復雜程度，按周、月、學期去規劃系統性的學習任務。市面上有許多設計精巧的計劃筆記本，可以買來讓孩子使用。

　　成績好的學生為什么會一直學習好，而成績差的學生則很難提高，習慣的影響很重要。優秀的學生往往有著良好的學習、生活習慣，而這些習慣是自小養成的，因而他們表現的比較穩定。而我們可以利用中學這六年，培養孩子建立新的好習慣，也會讓孩子終身受益。在這個過程中，家長也應該以身作則，給孩子做好良好的表率，這要比單純的說教更為有效。

　　達爾文說過：“一切知識中最有價值的是關于方法的知識。”《學會生存》一書中寫到：未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。學會學習就是在獲得必要的基礎知識和基本技能的同時，掌握有效的學習方法，具有調控自我學習心態和監控自我學習過程以及思想學習目標的能力。美國心理學家布魯納認為學會學習的實質就是掌握有效的學習策略方法，擯棄失敗的、無效的學習策略方法。也就是說，不僅要學會，還要會學。只有學會學習的人，才能感受到學習的樂趣和動力。

　　同學們，相信今天的內容能使大家受到一定的啟迪，同學們一定要牢記我教給大家的整體方法，掌握了這些方法，我們就能成為學習的主人，還能將爸爸媽媽從緊張的學習輔導中解放出來!使自己成為一個身懷絕技的學習高手!此外，要想學好,還要對自己有信心,同時要把學習當成一種樂趣,不要把它當成自己的負擔，只有在快樂中學習，我們才能學得更輕松，變得更聰明，才能使自己的生活更加快樂和自信!