2016年世界芭蕾日視頻
2016年世界芭蕾日視頻
著時代的演變,芭蕾舞在民間也逐漸開始流行,并吸引了一大批藝術愛好者。下面學習啦小編給大家收集了2016年世界芭蕾日視頻，一起來看看吧。
2016年世界芭蕾日視頻
浪漫芭蕾舞的足尖技巧
浪漫主義文藝思潮產生于18世紀末至19世紀初的資產階級革命時代。它在政治上反對封建制度，在藝術上與古典主義相對立。在創作中強調個人的情感因素，自由奔放，崇拜自然，返璞歸真。在浪漫主義時期的舞劇中，最重大的變化就是舞劇的題材從古代神話傳說的人物，轉變到關于仙女、亡靈、女妖、水妖以及諸如此類幻想的或超自然的精靈的傳說中來。
浪漫芭蕾中表現超自然的舞蹈處理，要求芭蕾有更詩意的舞蹈語言，需要以向上的步法為基礎的舞步和空中的舞姿來塑造人物、渲染環境，這樣便引發出女演員的足尖舞蹈技巧。要求演員舞蹈動作輕盈、有飄浮感，那么把軀體向上引升，立起足尖來舞蹈，就成為一種發展的必然趨勢。舞蹈史學家認為，很難說是哪一位女舞蹈家發明了它，是誰第一個立起足尖來舞蹈的。而應當說足尖舞蹈技巧是逐步形成的，是那一時代女舞蹈家們共同創造出來的。
只是到了19世紀20年代，主要在意大利，足尖技巧才作為精湛技藝的手段之一而獲得重大的發展。最后到了瑪麗·塔里奧妮的時代，足尖技巧才成為了女芭蕾舞蹈家舞蹈表演中不可缺少的重要藝術手段。因此，芭蕾史學家把女演員的足尖技巧看成是浪漫芭蕾舞蹈表演的重要元素。
擁有漂亮的腳背的技巧
坐姿繃腳
鉤腳和繃腳練習，要將較鉤到盡可能大的位置，然后恢復繃腳，都要在極限位置。坐在地上，上身坐直，尤其脊椎要與地面垂直，脊椎完全直立，兩肩下垂，略外開，腹肌收緊，兩臂張開，手輕扶地面，面部自然。兩腿并攏伸直，膝蓋繃直并攏，腳部繃直，腳背和地面平行。鉤腳分為兩個階段，先鉤到和地面夾角45度，然乎到和地面垂直的角度。雙腳同時練習。
然后是腳的開度練習。起始姿勢和鉤腳相同，先將腳一次鉤到和地面垂直的位置，然后向外劃圓，到達繃直的位置。可以單腳練習開度，然后換腳，或者雙腳同時練習。
站立繃腳
單手扶把竿站立，如左手。五位腳站立，即腳后跟并攏，腳尖成鈍角，右腳向前伸，腳尖點地，腳背繃直，依次四拍。然后右腳向側旁點地，四拍。后方點地，四拍。然后換右手扶把竿，左腳點地。
然后，左手扶把竿站立，右腿膝蓋繃直，右腳腳背繃直，從前方抬起至和地面平行，注意是抬起而不是踢起，俗稱“干拔”，然后放下，四拍。側旁四拍，后面四拍。
最后是大踢腿，腳背繃直，右腿向前踢起，至極限位置，側旁后面各四拍。
注意在此過程中，扶把竿的手不要給把竿施加太多的力，輕輕扶著。肩部下壓，脊椎直立，不挺胸，收腹，收臀，無論是點地干把還是踢腿，胯骨及以上的部位都保持靜止，雙臂可保持任何芭蕾手位。
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