幼兒舞蹈表演視頻兩只老虎
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幼兒舞蹈表演視頻兩只老虎
兒童舞蹈藝術是舞蹈藝術中的一種,它不僅貼近兒童的生活,而且處處閃耀著兒童的心理特征,散發著充滿真、善、美的童心體驗和審美追求。下面是學習啦小編為大家整理幼兒舞蹈表演視頻兩只老虎的相關資料，供大家參考!
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巧學少兒軟翻技巧
1.前橋
前橋的類型：雙腿前橋、單腿前橋、連續前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋、魚躍前橋
活動動作：下腰、倒立、腹肌、豎叉
單腿前橋訓練步驟：步驟一：面向前方，手正上位，左腳向前出腳，腳尖點地。
步驟二：左腳抬起向前上步，蹬、擺腿成前后分腿頂。
步驟三：直膝、繃腳、頂肩、立腰。
步驟四：右腿腳尖先落地，左腿控制在前上方伸。
步驟五：重心繼續前移，胸腰成軟踹起身，左腳隨后落地。
2.后橋
后橋的類型：單腿后橋、連續單腿后橋、雙腿后橋、原地倒腿后橋
活動動作：甩腰、踢前腿、沖天炮、背肌
單腿后橋訓練步驟：步驟一：左腳在前點地準備，腳下踩穩，手正上位。
步驟二：雙手夾頭率先向后抬起，頸、肩、胸、腰依次向后下抬。
步驟三：仰頭看腳的方向，手撐地時上踢左腳，右腳隨后蹬地。
步驟四：過程中始終保持抬頭立腰，左右腿經前后分腿過門。
步驟五：左右腿依次落地，經推手頂肩起身，回準備動作。
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