歌曲綠旋風廣場舞蹈表演視頻
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歌曲綠旋風廣場舞蹈表演視頻
在老齡化、快速城鎮化的復雜社會背景下,廣場舞在全民健身熱潮中脫穎而出,成為具有中國特色的文化景觀。下面是學習啦小編為大家整理歌曲綠旋風廣場舞蹈表演視頻，供大家參考!
歌曲綠旋風廣場舞蹈表演視頻
學習廣場舞的技巧
深受群眾喜愛的廣場舞主要分為：秧歌、腰鼓、扇舞、傘舞、健身操、球操等。規范的廣場舞像社交舞一樣，分為三拍和四拍舞兩大類，每個舞蹈可分為幾小節。雖然相對其他舞蹈簡單易學，但想跳好也需要掌握一些技巧。
1、廣場舞通常以8拍為一小節，每小節中的動作大致相同。所以學習廣場舞時，可以一節節的學，熟練后再繼續另一節。
2、學習時要先觀察，了解舞蹈是由幾組動作組合而成，每組動作又是幾個節拍，邊聽音樂邊數節拍，較難的動作可以分工學習，先學腳的動作再學手的動作，最后結合起來。
3、初學者，可以把視頻下載到電腦或手機上，反復截段播放，一個小節，一個組合的練習。
4、廣場舞步伐的移動很有規律，三步舞往往向左時先出右腳，向右時先出左腳;四步舞橫向移動時往往是由一只腳帶動另一只腳，前進后退往往走一字型，至于先出左腳還是右腳要依舞蹈動作而定。
5、跳廣場舞之前也需要先做熱身，將韌帶和關節活動開，身體微微發熱后，再做幅度大的動作不易受傷。
6、舞蹈后做一些放松肌肉的動作，如由上至下輕拍雙腿兩側等，這樣做可以快速解除疲勞。
7、跳舞時心情要放松，每次以一小時至一個半小時為宜，感覺疲勞時要注意補充水份和稍事休息。
8、舞曲可以經常更換，這樣才容易堅持和對舞蹈保持興趣。
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