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        廣場舞火辣辣的情視頻

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        廣場舞火辣辣的情視頻

          隨著人們主體意識、參與意識的提高和廣場文化活動的廣泛開展,廣場舞受到社會各界的關注和重視,成為城市文化生活中不可或缺的重要形式和內容。下面是學習啦小編為您整理的廣場舞火辣辣的情視頻,希望對您有所幫助!

          廣場舞火辣辣的情視頻欣賞

          廣場舞練習方法指導

          分節練習法:

          即每節動作分別練習。常在新學一套動作、成套動作不熟練及動作變化較復雜的情況下采用。

          分段練習法:

          將全套動作分成幾段,每次專門練習一段的各節動作,最后將各段連接起來練習形成整套動作。常被分段熟記和提高動作質量時采用。每段練習又可采用分節和連續練習方法。

          累積練習法:

          即從第一節開始,先本節單獨練習一次,接著與前面的節數連起來練一次,依次練完全套動作。常在提高全套動作連接和熟記動作時采用。在返練前面節數時,又可采用分節和連續練習方法。

          連續練習法:

          即全套動作從開始至最后一節不停地連續完成。常在動作較熟練和加大身體負荷時采用。

          斷連練習法:

          即在全套動作連續完成過程中,其中某一、兩節動作暫停采用分節練習。常在全套動作基本熟悉、個別節段的動作掌握不好時采用,以強化某節練習。

          重復練習法:

          即每節動作先練二八拍后進行糾正,接著再重復練習二八拍。常在學習新動作或較復雜動作時采用。

          對稱練習法:

          即一節動作中,按左右路或前后排,在動作方向、部位、方法等方面相對稱地練習。常在動作熟練時,為提高練習難度、興趣及配合能力而采用:對稱方法可采用面對、側對、背對、起伏、轉動、移動等來做。
         

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