中老年交誼舞探戈視頻教學

　　從交誼舞的美學內容出發,分析了交誼舞的審美教育方法和手段,旨在充分發揮交誼舞在推動審美教育發展過程中所展現的獨特魅力,提高舞者感受美和創造美的能力。下面是學習啦小編為大家整理中老年交誼舞探戈視頻教學的相關資料，供大家參考!

　　中老年交誼舞探戈視頻教學

　　交誼舞的訓練要領

　　腿部動作：

　　舞蹈藝術中的一切優美舞姿、舞步、全身性的造型以及跳躍、旋轉等，都離不開下肢的參與配合。它往往構成舞蹈動作語匯的主干，也是大量肢體動作的基礎，只有準確、優美、輕盈而富有彈性的腿部動作，才能使整個肢體動作呈現出和諧之美。芭蕾的基礎訓練主要是培養正確的腿部動作和控制能力，糾正肩、胸、下肢的不良體態，改善人體各部位的協調性，使身體端正、挺拔，富有美感。

　　腰部動作：

　　腰是上身與下身的連接點，是整個身體的“軸心”。在舞蹈中各種富有藝術魅力的線條、造型及曲線，其支點往往是經由腰部去實現的。舞蹈中腰部不僅有協同配合整個身體完成舞姿技巧的作用，還有它特殊的功能。腰部必須具有相當的柔韌度和力量，它是舞蹈動律的核心部位。

　　軀干動作：

　　軀干是人體的支柱，承上啟下，連接著頭及四肢。軀干動作的多變性可加大身體運動的幅度，提高身體動作的表現力。頸椎支撐頭部的重量，脊柱支撐整個軀干的重量，在脊柱的各個部位有大量韌帶和堅強有力的肌肉群，它們相互配合形成前腰、胸腰、旁腰及后腰等肢體的表達。軀干在舞蹈中還起著穩固各種姿態、技巧的功能和作用。

　　要想熟練地完成舞蹈動作，不僅要有理想化的形體和儀態，還需要有良好的肌肉能力以具備舞蹈動作所要求的協調、靈活、柔韌與節奏感。只有身體各部位的肌肉恰到好處地協調用力，才能把舞蹈表現得富有流動感，充滿活力和激情。

中老年交誼舞探戈教學視頻相關文章：

1.中老年交誼舞探戈教學視頻

2.中老年探戈交誼舞教學視頻

3.中老年交誼舞 現代探戈教學視頻

4.健身交誼舞探戈教學視頻

5.中老年慢三交誼舞視頻教學