成人交誼舞快三步視頻
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交誼舞是一種風行世界的舞蹈形式,其風格特點決定了其能夠有效提升舞者的身體素質。大學女生正處在身體發育的重要階段,交誼舞對大學女生身體素質會產生積極影響。下面是學習啦小編為您整理的成人交誼舞快三步視頻，希望對您有所幫助!
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交誼舞的相關知識普及
穿著
(一)舞廳舞的服裝當然不用像國標比賽那么正式，但是休閑的打扮肯定不行，男女生盡量穿皮鞋(就學校舞廳而言)，千萬不要有鐵掌。
(二)男生最好穿襯衫和西褲，在學校舞廳牛仔褲亦可，切記要把襯衫下擺放在褲子里;女生沒有什么問題的話應該穿裙子，能轉圈的時候飛起來當然更加魅力，切忌穿邁不開腿的裙子。
(三)另外：女生如果有香水的話最好在兩腋、手背上稍微抹一點(噴灑式的就只能一下!
否則會把人薰得透不過氣，過猶不及)，男生亦可在兩腋撒一點香水。特別注意男女生都不要忘記刷牙，最好是在進舞廳前嚼一下口香糖。否則你自己不要緊，可別一口氣把對方暈倒那可就大煞風景了。
進入舞廳
1)舞伴孤獨想跳又好幾曲沒人請，這個時候要請舞伴跳;
2)男士生要負責女士的安全，當然要保護好自己的舞伴，這一條不僅僅適用于帶來的舞伴，只要是一起跳舞的舞伴都要注意保護對方的安全;
3)男士要主動詢問舞伴的疲憊情況，至少一次，并且根據需要提供紙巾、飲料或其他一些舞伴需要的東東，這是很嚴肅的，屬于必做項目。此條也是不僅僅適用于自己帶的舞伴，同時適用于請到的舞伴!
4)跳舞的過程中雙方應面帶微笑，絕不能哭喪著臉。舞曲結束后雙方都應該向對方鞠躬表示感謝，并且應當說“謝謝”，如果可能的話應當說出贊美的話“您跳得很好!”、“和你跳舞非常開心”、“謝謝你教我”等等，當然，一定要真誠。如果有很人看你們跳并且鼓掌還應該向他們表示感謝。
特別注意：跳舞過程中如果女士發現男士只有一點點討厭(手太低、摟得太緊、動作不舒服等)，必須大聲說出來你覺得不太舒服的地方，如果他僅僅是不會而且愿意學習，你算幫了他的大忙，必定得到真心實意地感謝;如果他執迷不悔那撒手不跳就完了，沒必要宣傳。
曲終人散
(一)當然應當和邀請你的舞伴一起走了，男士還是應當把女士送到盡可能方便的地方再自己撤;如果你們是新認識的，而且對方都是女生，男士應該主動要求當“護花使者”，行使邀請者送人的義務(雖然你并沒有邀請她們)，當然，女孩子有拒絕的權利。
(二)男女認識而相互沒有約同時來到舞廳，曲終人散時男士也應該主動要求送女生回家，這都是一種禮貌問題，別人愿不愿意你送是她的事情，你說不說是你的問題。女孩子也不要神經過敏，在能夠保衛自己(比如送到大街上就好、鉆小巷就不必了)以及足夠信任對方的情況下可以一起走，畢竟晚間的散步也是一件很愜意的事情。
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