怎樣學跳交誼舞快三

　　在所有的交誼舞中, 快三是最難跳的, 快三跳得好壞與否, 表現了一個人跳交誼舞水平的高低。下面是學習啦小編整理的一些關于怎樣學跳交誼舞快三的資料，供你參考。

　　快三屬于三步，自然是三拍一個小節，重音在第一拍。

　　但是由于是快三，就說明了它的節奏比起慢三來要快的多?？烊奈枳伺c慢三稍稍有些不同，原來男孩的右手在女孩左肩胛骨下方，在跳快三的時后，右手可向左后方稍稍移動，大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞拌不能離得太開。這是因為，在跳快三時,大部分時間是在快速旋轉，這種舞姿便于男孩用力帶動女孩旋轉。

　　快三的步伐很簡單，常用的只有內側旋轉，雖然跳法與慢三一樣，但是由于快三的節奏比慢三要快的多，所以若是還和慢三一樣，用三拍跳三步來完成這個動作是無法跟上節奏的。因此，在跳快三的時候，我們說三步并作兩步，其中最主要的是重心的移動。

　　首先男孩出左腳在女孩兩腳之間，男孩略抬起右腳，重心在左腳，女孩略抬起左腳，重心在右腳。男孩以左腳為軸，女孩以右腳為軸，逆時針旋轉180度，這時重心不變，男孩的右腳和女孩的左腳并在自己另 外一只腳的旁邊，腳尖著地，但不支持身體，男孩的重心依舊在左腳，女孩的重心依舊在右腳，這樣完成一個小節。

　　下一小節，男孩后退右腳，女孩前進左腳，同上節跳法一樣. 可見，快三的跳法較為簡單，但快速的旋轉，決定了它是一高難度 的舞種，但是只要多多練習，是不難掌握的. 國標中的快三叫維也納華爾茲，是一小節跳三步的,但跳法與慢三略有不同 。

　　同慢三一樣，從它的名字我們可以想到，慢四的節奏是四拍一個小節，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。與慢三不一樣的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇數拍，所以重音在左右腳輪換，而 慢四不一樣，由于是偶數拍，重音始終在左。當然這是對男孩而言，女孩的重音就始終在右腳了。

　　下面再具體說說維也鈉華爾茲標準跳法練習

　　標準跳法的左右旋轉，在形式和方法上都與簡易跳法有很大的不同。筒單地說，左旋轉是鎖式結構，右旋轉剛是橫并式結構。

　　1.左旋轉前進舞步

　　男進左、女退右，在重心移至腳掌時，開始左旋轉。

　　當左轉至135度時，男橫右、女橫左，并繼續左轉運動。

　　男左腳鎖向右腳的前面，并繼續左旋轉90度;女右腳向左腳靠并，并繼續旋轉45度。

　　在往下運行的一小節里;男與前女步同、女與男步同。需要說明的是，凡處于鎖步狀態時，旋轉度應大于并腳狀態的一方。這是形成舞程線的圖形軌跡的需要，否則將出現直線性發展。

　　2.右旋轉前迸舞步

　　男進右，女退左，向斜墻位偏離45度，當重心移至前掌時開始右旋轉。

　　當右轉至135度時，男橫左，女橫右。男在左肩引導下右傾斜，女對稱相反。

　　男右腳，女左腳向重心腳并攏，重心上升和傾斜均應保持。在最后一剎那形成并步，并迅速特移重心，以便下一步向斜墻方向友展。

　　下一小節女與男前步同，，男與女步同。右旋轉應當注意的是，雖然共舞雙方在沿著L.O.D運行，但每一小節第一拍的這步方向，卻必須向斜墻位呈45度偏離狀態發展。

　　左旋轉前迸和右旋轉前迸之同。必須使用一千前進換步來銜接，前進換步實際上是一個前進基本步，只是因為在快速轉動中，不可能有大的橫移，所以才將這種變形的旋回以專用名稱。