街舞太空步分解動(dòng)作

街舞太空步分解動(dòng)作

　　邁克爾杰克遜太空步怎么走?找一雙較緊的平底鞋，剛開(kāi)始你可以先使用軟底鞋;確保你用來(lái)練習(xí)的地板不會(huì)太粗糙，盡量找一塊光滑的地。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于街舞太空步分解動(dòng)作的資料，供你參考。

　　街舞太空步分解動(dòng)作(一)

　　一、找一雙較緊的平底鞋，剛開(kāi)始你可以先使用軟底鞋。

　　二、確保你用來(lái)練習(xí)的地板不會(huì)太粗糙，盡量找一塊光滑的地。

　　三、兩腳并攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應(yīng)該在同一線(xiàn))。

　　四、然后抬起右腳后跟，使你看起來(lái)象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位(注意不要移動(dòng))。

　　五、當(dāng)你把右腳跟放下時(shí)，把全部重心移到右腳，緩慢向后拖動(dòng)左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時(shí)候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來(lái)了。確保你緩慢放下右腳后跟與和移動(dòng)左腳同時(shí)進(jìn)行。控制速度需要多加練習(xí)。

　　六、堅(jiān)持練習(xí)以上步驟，直到你確信自己能毫無(wú)障礙的做移動(dòng)。

　　七、一旦你可以精通上面的動(dòng)作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來(lái)就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當(dāng)于一只腳那么遠(yuǎn)的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。

　　八、把左腳挪回開(kāi)始的最初位置，再一次抬起右腳后跟。左腿彎曲，重復(fù)步驟5的動(dòng)作。堅(jiān)持練習(xí)直到你領(lǐng)悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，并且得到他人認(rèn)可。最后達(dá)到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專(zhuān)業(yè)人士那樣走太空步了。

　　七、一旦你可以精通右腳彎曲后,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動(dòng)作.抬起左腳后跟,當(dāng)你用右腳向后滑步的同時(shí)放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然后抬起左腳后跟,接著再次在放下左腳的同時(shí)把右腳緩慢后移.

　　街舞太空步分解動(dòng)作(二)

　　一、左腳向后滑，滑30CM左右。然后左腳腳尖點(diǎn)地使右腳向后滑。一定要保持平衡。

　　二、選擇接地性平順的皮鞋，練習(xí)腳尖點(diǎn)地，這個(gè)動(dòng)作是太空漫步成與敗的關(guān)鍵。一般來(lái)說(shuō)鞋子厚底有彈性，越輕的越好，不能有抓地力。要跳邁克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太軟的話(huà)，就跳不起來(lái)，比如跳向后退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然腳尖就惦不起來(lái)，也就滑的不好看了。底要厚而有彈性，這是最重要的，有句話(huà)說(shuō)的好“節(jié)奏是舞蹈的靈魂”有彈性的鞋子才能帶動(dòng)身體的律動(dòng)，體現(xiàn)出邁克兒舞蹈的靈魂，鞋子要輕，那樣才能將邁克兒舞蹈中的輕靈飄逸發(fā)揮的淋漓盡致，不能有抓地力那是當(dāng)然的了，試想穿著雙籃球鞋走太空步是什么樣子?

　　三、場(chǎng)地。要學(xué)好太空漫步，場(chǎng)地是非常重要的。選用的場(chǎng)地不要太滑，也不要太澀。否則別的場(chǎng)地你就發(fā)揮不好了。

　　四、反復(fù)練習(xí)吧

　　五、做動(dòng)作時(shí)要注意兩點(diǎn)：1.腳步的距離和腳尖與地面所夾的角度(近似90度) 2.頭部的伸縮，脖子的用力。