適合中學(xué)生跳的街舞表演視頻
適合中學(xué)生跳的街舞表演視頻
現(xiàn)代的街舞融入了各種舞蹈、體育和文化元素，它本身的自由風(fēng)格、包容性和多元性使其有了更加突飛猛進(jìn)的發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理適合中學(xué)生跳的街舞 街舞表演視頻，供大家參考!
自學(xué)街舞注意事項
第一，練習(xí)街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。
第二，街舞練習(xí)有時是很枯燥的，比如進(jìn)行腿部柔韌性練習(xí)，的確枯燥乏味，尤其是練到一定程度，還會有腿、髖部酸痛的感覺，這是練習(xí)者出現(xiàn)的類似長跑運動員一樣的“疲勞期”，此時最重要的是自己要有堅強的意志，有苦恒之心，不可停歇。
因腿功柔韌素質(zhì)與腿功其它素質(zhì)比較起來，容易發(fā)展，也容易消退。此時應(yīng)善于自我調(diào)整，適當(dāng)減輕下壓力度、幅度，減少壓腿時間，或是進(jìn)行踢腿練習(xí)，與壓踢結(jié)合等。只要堅持下去，酸痛的感覺會逐漸消失的，那時你會為自己取得的成績而興奮的。
第三，街舞是一個有危險的舞蹈，有些動作很容易讓自己受傷。所以一定要注意安全。建議你訓(xùn)練的時候戴護(hù)具，比如護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝之類的，這個不是死規(guī)矩，可以根據(jù)自己的喜好佩帶，不過我還是建議你戴上，對你有好處的，萬一傷到了，影響情緒和進(jìn)度。
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