good time街舞教程視頻
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街舞是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術于一體,追求美、表現美、創造美的運動.美,是街舞運動所追求的終極目標之一,它賦予街舞永恒的生命力,使人們充分感受到街舞的魅力和生命活力，下面是學習啦小編為您整理的good time街舞教程視頻，希望對您有所幫助!
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街舞相關知識
街舞在美國(in American)
街舞起源于60年代的美國，并通過《霹靂舞》等電影在全世界范圍內掀起一波又一波街舞熱。在1986年，托尼獎頒獎典禮邀請紐約著名的街舞者“威格爾斯先生”(Mr. Wiggles)演出，這是地下舞者第一次走上百老匯的舞臺。此后，街舞被頻繁應用于百老匯舞臺劇中。
二十世紀九十年代至今通過 mj ，christ brown，rihana，justin等著名嘻哈藝人以及EB，ELITE FORCE ，ZULU KING等舞團的努力推廣，在美國與籃球，棒球一樣成為廣大青少年的青睞全民運動。并且隨著街舞在音樂MV，電影，演出中的普及，街舞已然車成為了美國文化中不可或缺的重要元素。
學習竅門
1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。
2.在練習廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作松弛，所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。
3.在跟教練學習時，一般有一定的程序，教您幾招：
a.耳聽音樂，熟悉節奏
b.眼盯住教練的腳，學會步伐;
c.下肢動作熟悉后，可以學習軀干和上肢等部位動作。
(1)首先全身放松，這樣才能發揮最好效果。
(2)接著向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。
(3)依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。
(4)向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時擴胸。
(5)右腿提膝，同時轉體180°向左。
(6)右腿提膝后下蹬至左側，后腳踵落地。
(7)左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交叉
(8)左腿提膝后下蹬，同時轉體180°向右
(9)右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉動，兩臂張開并擴胸。
注意：全身各部位動作的同步性是關鍵，也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。還有就是在練習前一定要做預備運動，以免不必要的運動損傷。
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