fx爵士舞教學視頻
爵士舞運動前、后的體重、力量素質、靈敏素質和柔韌素質均得到了有效的改善。是全民健身的好選擇。下面是學習啦小編為大家整理fx爵士舞教學視頻，供大家參考!
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爵士舞律動訓練
想要把爵士舞完美演繹出來，首先得多聽音樂，特別是像歐美之類的，鼓點比較重，節奏感比較強，多聽聽對舞蹈是很有幫助的。比如說：HIP-HOP、R&B、POP、Reggae，House等。
律動先是思想上對音樂的理解，然后是人體對音樂的感覺，最后才是隨著音樂律動。總的來說就是要多練習。不同的風格都要稍微學習著點。讓身體接觸不同的舞蹈 動作，以便讓身體靈活性與協調性得到提高。最后是情緒上的律動，舞蹈的最終表現就是情緒的表現。無論是什么風格，由情緒來帶動肢體由肢體來提升情緒!所以 在多聽、多跳的同時也練習到了情緒或者有意識的去練習自己的情感，訓練自己的對于情感上的控制與律動。
一般人很容易把基礎聯想到柔韌性這是不全面的,基礎可以分為兩大類;
一類是身體基礎包括;力量,耐力,速度,柔韌性既身體素質;一類是舞蹈需要的基礎包括:樂感,律動,控制,協調性,張力和爆發,穩定和準確性,表達情感和表現力!樂感既身體跟音樂的能力在上節已經講過,下面就來講一下爵士舞里面的律動!文章來源：深圳爵士舞考級中心
什么是律動?
如果說音樂的節奏是拍子,那么身體的節奏就是律動!律動就是一種舞蹈特有的感覺,是身體的搖擺或上下起伏.體現了動作的節奏性,就是把動作按照一定的速度結合音樂表達出來,然后保持律動,在律動的基礎上加動作.因此律動是舞蹈的核心內容是骨子里特有的東西,是讓舞蹈擁有靈魂的重要元素之一.每當我們聽到一首音樂,就先要讓身體律動起來,讓身體的節奏和音樂的節奏對齊.養成律動的習慣,帶著律動去跳舞,這樣你的舞蹈跳出來就有活力不死板,看一個人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感覺而不是單存看動作,對著鏡子反復練習你已經在提高的路上。
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