少兒爵士舞蹈展示視頻
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當代爵士舞是在既有舞蹈基礎上融合創新出來的一種自由與規律并存的節奏型舞蹈。當代爵士舞保留了切分音樂的旋律和肢體拋擲或獨立運動的特性,使得其極富夸張的表現形式廣受年輕人的喜愛。下面是學習啦小編為大家整理的少兒爵士舞蹈展示視頻，供大家參考!
少兒爵士舞蹈展示視頻
爵士舞入門基本功
頭部運動
雙手叉腰，兩腿與肩部平齊，肩膀下沉，然后按照向前，向后，向左，向右，四個方向扭動脖子。8個八拍后，順時針扭動脖子4個八拍，再逆時針扭動脖子4個八拍。
胸部運動
扎半馬步，保持頭部、肩部和腰部不動，向前挺胸至極限，脊柱挺直，而后回到正位，再向后含胸至極限，而后回到正位，來回做8個八拍。
肩部運動
雙腳與肩部平齊，雙手自然垂落于身體兩側，然后肩膀在垂直平面內先向前畫圓4個八拍，再向后畫圓4個八拍。
胯部運動
扎半馬步，先做左右跨，維持頭部、肩部不動，將左胯扭至極限，而后回到正位，再將右胯扭至極限，前后胯亦然。左右前后胯做8個八拍后，順時針扭胯4個八拍，再逆時針扭胯4個八拍。
弓步壓腿
做左弓步，弓步壓腿時需注意，上半身維持挺直，彎曲的腿部要注意膝蓋不能超過腳尖，重心在兩腿中間，然后下壓。先做左弓步，而后做右弓步。
注意事項
經過上面從頭到腳的基本練習后，身體基本已經拉開，就可以正式開始練習舞蹈部分了。