<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)舞蹈 > 拉丁舞 > 國(guó)外拉丁舞教師教學(xué)視頻

        國(guó)外拉丁舞教師教學(xué)視頻

        時(shí)間: 芬琪848 分享

        國(guó)外拉丁舞教師教學(xué)視頻

          國(guó)外的拉丁舞比中國(guó)的線性發(fā)展很多,為了我國(guó)的拉丁舞競(jìng)技水平的提高。我們選擇引進(jìn)外教,將他們的文化帶來中國(guó),促進(jìn)發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理國(guó)外拉丁舞教師教學(xué)視頻,供大家參考!

          國(guó)外拉丁舞教師教學(xué)視頻


          恰恰舞紐約步教學(xué)

          紐約步的第1步重心完全放在主力腿上,重心在兩腳之間,形成半重心,上步時(shí)有一個(gè)1/16的外開。

          預(yù)備動(dòng)作:右腳重心,左腳打開,形成腳掌著地,腳背崩直。

          第1步,上左腳右轉(zhuǎn)90°,右腳膝蓋靠在左腳膝蓋,右手向上打開,手掌朝下。

          第2步,右腳原地?fù)Q重心。

          第3步,左腳回來,左轉(zhuǎn)90°。

          第4步,右腳與左腳并步。

          第5步,左腳繼續(xù)向左移動(dòng),右腳打開,形成腳掌著地,腳背崩直。

          換右腳上步,做相同的動(dòng)作。

          節(jié)奏與數(shù)拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWO THREE 恰恰ONE)

          上身動(dòng)作:上左腳時(shí),左手向前延伸,右手向右斜前上方打開,注意后面的肩膀要壓住,把頭抬起來,手掌朝下。左腳回來時(shí),向前延伸的手可以用力撈過來。

          紐約步有三個(gè)方向的轉(zhuǎn)向,一個(gè)向左1/4轉(zhuǎn),一個(gè)向右1/4轉(zhuǎn),然后回中。

          這6個(gè)動(dòng)作熟練后可以連起來跳。結(jié)束時(shí),可以做一個(gè)造型動(dòng)作。如上左腳穿越身體,右轉(zhuǎn)180°,右手向右上方伸展,手掌朝下,左手按腹,右腳弓步。

        老外拉丁舞教學(xué)視頻相關(guān)文章:

        1.拉丁舞外教 拉丁舞教學(xué)視頻

        2.理拉丁舞精選教學(xué)視頻

        3.世界拉丁舞冠軍教學(xué)視頻

        4.大人拉丁舞教學(xué)視頻

        5.單色國(guó)際拉丁舞教學(xué)視頻

        1539391 主站蜘蛛池模板: 强插少妇视频一区二区三区| 国产高清色高清在线观看| 日韩一区在线中文字幕| 日韩高清福利视频在线观看| 97人人添人人澡人人澡人人澡| 人妻被猛烈进入中文字幕| 免费乱理伦片在线观看| 黑森林av导航| 人妻 日韩 欧美 综合 制服| 国产精品无码作爱| 樱桃视频影院在线播放| 国内精品久久黄色三级乱| 在线高清免费不卡全码| 国产精品熟女一区二区不卡| 无码福利写真片视频在线播放| 忘忧草www日本韩国| 性一交一乱一乱一视频| 无码熟熟妇丰满人妻porn| 极品人妻少妇一区二区三区| 熟女女同亚洲女同中文字幕 | 高中女无套中出17p| 中文字幕免费不卡二区| 亚洲人成电影网站 久久影视 | 少妇高潮喷水惨叫久久久久电影| 日韩一区二区一卡二卡av | 亚洲精品国产av一区二区| 一级片黄色一区二区三区| 内射一区二区三区四区| 四虎永久免费高清视频| 国产一级视频久久| 国产精品va在线观看h| 欧美白妞大战非洲大炮| 亚洲av无码成人影院一区| 亚洲色大18成人网站www在线播放 人妻少妇伦在线无码专区视频 | 日韩精品国产一区二区| 国产欧美另类久久久精品丝瓜| 国产精品会所一区二区三区| 国产AV午夜精品一区二区三区| 99精品国产在热久久婷婷| 果冻传媒一二三产品| 国产精品乱码一区二区三|