拉丁舞蹈動(dòng)作記憶技巧
拉丁舞蹈動(dòng)作記憶技巧
為什么專業(yè)的舞蹈演員記動(dòng)作的速度那么快?為什么我們普通人在學(xué)一個(gè)舞蹈套路的時(shí)候卻反復(fù)的忘記，感覺自己很笨，其實(shí)朋友們的這些擔(dān)心是多余的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了拉丁舞蹈動(dòng)作記憶技巧，一起來看看吧。
拉丁舞蹈動(dòng)作記憶技巧
如果說人需要先天條件的優(yōu)越，那么后天習(xí)慣的養(yǎng)成也是什么重要的，所以其實(shí)記住舞蹈動(dòng)作和大腦有關(guān)系的同時(shí)，也和肌肉有著密不可分的關(guān)系，也就是我們俗稱的肌肉記憶。
肌肉記憶是人體的肌肉是具有記憶效應(yīng)的，同一種動(dòng)作重復(fù)多次之后，肌肉就會(huì)形成條件反射。人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢，但一旦獲得，其遺忘的速度也十分緩慢。所以舞蹈演員在肌肉記住自己舞蹈動(dòng)作之后就很難忘記自己的作品動(dòng)作。而肌肉一旦受到專業(yè)或者大強(qiáng)度的訓(xùn)練之后，就可以很快產(chǎn)生肢體習(xí)慣，那么在配合大腦曲線的記憶，很快就學(xué)會(huì)了作品。
而舞蹈動(dòng)作通常都有一定的規(guī)律，因此記動(dòng)作，切記一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的記。什么意思呢?就是不要把注意力放在靜止的造型動(dòng)作上，而應(yīng)該更加強(qiáng)調(diào)記憶動(dòng)作與動(dòng)作之間的路線，走勢(shì)。更詳細(xì)點(diǎn)說，其實(shí)應(yīng)該分為兩種情況。一類是組合，這類舞蹈的動(dòng)作大部分都是有名稱的規(guī)定動(dòng)作，不能隨意更改。并且組合的編排以功能性訓(xùn)練為主，主干動(dòng)作會(huì)以不同的方式進(jìn)行重復(fù)。這就好辦了，可以記名字，比如基本功的擦地，你就記前擦地4次，旁4次，后4次，大環(huán)動(dòng)一次，這就是四個(gè)八拍的一套了。那這就又說到另一個(gè)關(guān)鍵了。通常組合里的動(dòng)作通是非常規(guī)整的。
有時(shí)，1234和3234動(dòng)作一致，有時(shí)1234和5234動(dòng)作相同，或者前面4個(gè)八拍是正面，后面4個(gè)八拍就做反面。所以，也可以記規(guī)律及節(jié)奏。另外就是，4個(gè)八拍或者8個(gè)八拍就是一套動(dòng)作，一套一套的記比一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的記，或者全部動(dòng)作一起記要有效率的多，通常舞蹈老師在教學(xué)時(shí)，也會(huì)在教完4個(gè)八拍的新動(dòng)作后，開始復(fù)習(xí)這一套動(dòng)作，等學(xué)生基本記住后才繼續(xù)往下教。就是這個(gè)道理。
第二類就是成品舞蹈了。成品舞一般沒那么規(guī)整，因?yàn)楹芏喽际歉鶕?jù)音樂情緒編排出來的。同時(shí)，這類舞蹈已經(jīng)上升到另一個(gè)層面了，即通過舞蹈動(dòng)作和音樂來表現(xiàn)內(nèi)在的情感。因此成品舞的動(dòng)作與音樂的契合度很高。就需要記音樂和情緒。這種記法就別數(shù)八拍了，哼著歌記。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候成品舞數(shù)不出規(guī)整的八拍來.但是同樣的，根據(jù)音樂的停頓和轉(zhuǎn)折將動(dòng)作斷開，成套的記。
其實(shí)以上只是2種記憶舞蹈動(dòng)作的普遍方法而已，如果你想和舞蹈演員一樣在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中記憶迅速，那么需要我們經(jīng)常來學(xué)習(xí)各種舞蹈，鍛煉自己對(duì)于舞蹈的肌肉記憶，俗話說：熟能生巧，舞蹈其實(shí)就是這個(gè)原理，多練習(xí)，多向自己的舞蹈老師請(qǐng)教，讓自己記住越來越多的舞蹈套路或者作品，長時(shí)間的練習(xí)不僅僅讓你擁有展示的空間，更多的是鍛煉了自己大腦與肌肉的記憶能力，在以后的學(xué)舞生涯中會(huì)有更多的幫助。
拉丁舞優(yōu)先考慮的原則
1. 音樂：身體律動(dòng)符合音樂節(jié)奏，才能使舞蹈動(dòng)作更具吸引力。
2. 默契：舞伴之間如何能一同隨音樂起舞。重要的是兩人之間訊息傳遞的默契;也就是我們經(jīng)常提到帶領(lǐng)(Lead)與跟隨(Follow)的協(xié)調(diào)性。
3. 美感：不論是身體姿勢(shì)線條，在任何移動(dòng)的兩個(gè)位置之間都能很優(yōu)美。
4. 速度：強(qiáng)調(diào)的不是爆發(fā)力與快慢的問題，而是如何使身體的位置更精準(zhǔn);如果能掌握動(dòng)作開始與結(jié)束的位置—— 穩(wěn)定而準(zhǔn)確，自然看起來就很有速度感。
· 值得一提的是，如果過份強(qiáng)調(diào)速度，而把其它三項(xiàng)原則擺在腦后，將會(huì)使得舞藝的發(fā)展受到限制。
· 所謂的帶領(lǐng)(Lead)與跟隨(Follow)，，男士主導(dǎo)方向及節(jié)拍的改變，當(dāng)女士由于接收男士不同的訊息，營造出不同的氣氛時(shí)，男士必能夠靈敏的響應(yīng)。如此兩人才能有默契愉快的跳舞。
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