拉丁舞廣場表演視頻大全
拉丁舞廣場表演視頻大全
拉丁舞在我國是一個興起的運動項目,項目發(fā)展的時間不長。隨著拉丁舞技術(shù)與編排難度的的不斷提高,拉丁舞運動負荷也在逐漸增長,拉丁舞體能訓練的重要地位凸顯出來。下面是學習啦小編給大家收集了拉丁舞廣場表演視頻，一起來看看吧。
拉丁舞廣場表演視頻
拉丁舞的姿態(tài)技巧
倫巴舞和恰恰舞：
兩腳自然輕松的靠攏站好。
2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可聳肩。
3. 任一腳向側(cè)跨出一步，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向后鎖緊。至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態(tài)為原則。
森巴舞和捷舞：
兩腳自然輕松的靠攏站好。
2. 挺胸、腰桿伸直，不可聳肩。
3. 任一腳向外跨出一步，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，使重量前移至前腳掌，而后腳跟仍不離地板，并且支撐腳的膝蓋不可向后鎖緊。某些舞步則是例外，如森巴舞中的分式搖滾步、后退縮步和卷褶步，以及捷舞里雞走步。
由于西班牙斗牛舞，沒有骨盤或臀部的運動，其姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下：
骨盤向前微傾。
2. 重量由兩個腳掌很均勻的承受。
3. 當腳伸直時，膝蓋不可向后扣緊。有一個例子除外，那就是西班牙舞姿。
方位
在圖表之下的方位是用來說明，在舞室中舞者的身體所面對或背對的方向而言。當我們以肩引導(側(cè)行)時，方位的正確與否十分重要。 在倫巴舞、恰恰舞和捷舞是非前進式之舞蹈，森巴舞與西班牙斗牛舞則為前進式之舞蹈。
轉(zhuǎn)度
在跳拉丁舞時兩腳從不平行，除非兩腳并攏時，才會平行。像這樣的腳部轉(zhuǎn)動，大半是向外轉(zhuǎn)，其不過是腳帶著全部或部分的體重而轉(zhuǎn)，是屬于“被動式的轉(zhuǎn)動”或腳部的因應動作。由于，在跳舞腳部轉(zhuǎn)動與上身的轉(zhuǎn)量多半不同。
拉丁舞廣場表演視頻大全相關(guān)文章：