拉丁舞胯位教學

　　下面是學習啦小編整理的一些關于拉丁舞胯位教學的資料，供你參考。

　　一、拉丁舞胯位教學——拉丁舞的胯位動作介紹

　　胯部動作是拉丁舞的標志性動作之一，除了斗牛舞，其他四個舞種都有胯部動作，它將女性柔媚表現到了極至，很難想象，沒有胯部動作的拉丁舞，譬如說Rumba將會是什么樣子。

　　不知從何時起，一說到拉丁舞的胯部動作，會認為它是扭出來的，有此老師的教學也是讓學生使勁地扭，結果學生扭成了變形金剛、扭成長蟲，弄得學了幾年還是不得要領，也不見長進，更有甚者，直接是廢了，而不再跳舞了。

　　俗話說“眼見為實”，可不盡然，眼睛也有欺騙自己的時候，拉丁舞的胯部動作，因其左右前后擺動，便認為它是扭出來的，那就大錯特錯了。胯部的左右前后擺動，是它的表面現象，而非內在本質。拉丁舞身體的任何一個動作，都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結果。這樣形成的動作，從腳步動作來看很沉實，鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量，時刻都象一張富有彈性的橡皮。看一看[鬼佬]的動作就明白了。

　　另外手臂是身體的延伸，手臂動作是身體動作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂，而是想用手臂去帶動身體，結果弄成了耍舞。事實上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。

　　腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體，這就要練腳下的力量和功夫，原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法，但記住一條，千萬不要主動去扭胯，否則練得再多也是白費，因為內在的東西錯了，也就是我們所說的“南轅北轍”，下得功夫越大，錯得越遠。

　　當你練得大拇趾內側出老繭，你的腳下就有了一定功力了。如果你是認真而得要領，每天練兩小時，一個月下來，你的腳下功夫將超過不練功者的一年，三個月會超不練功者的五年，因此進步是加倍的，雖說起步較晚，可不久將來你一定是個了不起的拉丁舞選手!

　　二、學習拉丁舞舞蹈表情的方法

　　如何訓練舞蹈表情,提高舞蹈的藝術表現力是當下特別值得關注的一個問題。學舞多從模仿開始。業余學舞的孩子肯定少不了這一環節。重要的是老師要抓好表情基礎，正確引導孩子們投入表演,內外結合地訓練，不應該刻意地模式化，那樣的表情必然會僵硬，舞蹈也缺乏生命，孩子久而久之會養成一些不好的習慣。

　　其實，業余班孩子們的舞蹈欲望很容易被激發，他們很珍惜學舞的機會，只要給他們創造一個輕松的氛圍，具有感染力的表情就會自然而然地流露出來。

　　相比之下，專業院校的孩子們就會缺少興趣和激情。多年的專業訓練枯燥、乏味，但最初的他們也是帶著夢想開始，老師的教育和培養非常關鍵。拉丁舞是具有個性的，而且是外來舞蹈，需要很多能力、技術、情感理解的支撐去完成。

　　常見國內的一些小選手表情過于夸張、做作，很多人問怎樣才能讓動作和表情協調呢?這需要教師們往美的方向去引導他們，讓他們自己感受，再真情流露，而不是成為老師的復制品和替代品。自我理解很重要，這需要一個過程，太過于壓制和逼迫的手段起不到太大作用。