中學生元旦晚會現代舞表演視頻
現代舞對于培養學生的創新思維能力、調和藝術本體和自我表現能力具有重要作用,同時有助于加深學生對于多元文化的理解。下面學習啦小編給大家收集了中學生元旦晚會現代舞表演視頻，一起來看看吧。
中學生元旦晚會現代舞表演視頻
學習現代舞的優點
今時今日，跳現代舞更是一種潮流，一種時尚。你想緊隨時尚潮流嗎?你想學跳現代舞嗎?它將帶您親身體驗現代舞的獨特魅力，盡情享受跳現代舞帶來的各種益處。
所謂的現代舞就是20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。它主張擺脫古典芭蕾舞過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。
現代舞優點是什么
(1)跳現代舞可以優美形體。經常跳現代舞可以使形體糾正駝背、端肩等形體問題，讓形體變得更加優美。
(2)跳現代舞可以使動作協調。舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練。
(3)跳現代舞可以培養審美情感。舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，經常潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，能欣賞美、體驗美。
現代舞的呼吸訓練
現代舞是需要身心合一的。所謂“身”就是人的肢體，“心”可以理解為內在，內心。舞動則需心動，心不動，只做機械的肢體動作，舞也不會達到預期效果。舞蹈盡管展現的是人的肢體，但是也是要調解好內在的感覺、情緒和身體內部的氣。一開一合，一呼一吸，開呼合吸合乎生理運動的自然現象。
這一理論和西方的現代舞大師瑪莎格萊姆的訓練觀點相近，瑪莎也是在這一呼一吸之中找到舞蹈始動的。從一呼一吸的張弛交錯產生出動靜結合,動中有靜,靜中有動,動極而靜,靜極復動,相互制約,相互協調的過程。而這一過程就形成了“韻”。無論是舞蹈還是武術,又或許是古典舞還是現代舞“韻”貫穿始終。
呼吸即“氣”,由“氣”產生“韻”,由“韻”產生舞。在現代舞的訓練前要調整好自己,要放松,做到心平氣和,在心平氣和的狀態下感受呼吸和身體。
自然運氣，身體的放松有利于呼吸的自然進出,呼吸的順暢與否直接影響到肢體運動,因為呼吸是氣體交換的基礎。沒有了呼吸體內的血液循環就無法運送氧氣,舞蹈是有氧運動,在跳舞時要保證有充足“氧”的供給。現代舞的訓練中應該注重呼吸的訓練，使其在訓練、表演過程中身心合一。
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