下圍棋有哪些的好處

下圍棋有哪些的好處

　　在生活中，有很多方法都是可以增強腦力活動，那人們每天都是要對腦部進行一些訓練，這樣使得腦部更加靈活，對處理一些事情，也都是有著很好的方法，那下圍棋的好處有哪些呢，也都是有著很多，尤其是在鍛煉腦力上，也都是有著很大幫助，因此在平時的時候，也都是可以進行選擇這樣的運動。

　　那下圍棋的好處都有什么呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣的問題，有著很好的了解，下圍棋是很多老年人喜愛做的，所以老年人也都是可以進行對它的一些認識，這樣對身體改善，也都是有著很大幫助。

　　一、煅練智慧

　　下圍棋是煅練智慧的好方法。對弈時，每下一子就是提出一個問題，就要想辦法來解決這一問題。這樣在不斷提出問題和解決問題的過程中，大腦象做體操一樣，得到良好的煅練。

　　二、陶冶性情

　　在下棋的過程中，要集中精神，心要靜、氣要定，久而久之，可以養成臨危不亂的鎮定功夫。同時，棋品的培養可以有助于個人思想品德修行的煅練。

　　三、訓練十種能力

　　1、獨立解決問題的能力;

　　2、快速抓住問題重點的能力;

　　3、面對現實的能力;

　　4、隨時不放棄希望和理想的能力;

　　5、組織的能力;

　　6、果斷的能力;

　　7、尊重別人優點、檢討自己缺點的能力;

　　8、眼光遠大，不求近利的能力;

　　9、堅韌不拔的能力;

　　10、邏輯科學的能力。

　　通過以上的介紹，對下圍棋的好處也都是有著一些了解，它的好處還真是很多，在鍛煉智慧、訓練能力，都是有著很大幫助，不過要注意是，每天下圍棋的時間也不宜過長，要適量的進行，這樣使得身體不容易疲憊，因此身體健康發展。

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