高一物理學習技巧指導

時間：2021-12-02 17:37:27 躍瀚1373由分享

學習這件事不在乎有沒有人教你，最重要的是在于你自己有沒有覺悟和恒心。任何科目學習方法其實都是一樣的，不斷的記憶與練習，使知識刻在腦海里。下面是小編給大家整理的一些高一物理學習技巧指導，希望對大家有所幫助。

1.明確學習目的，激發學習興趣

興趣是較好的老師，有了興趣，才愿意學習。愿意學習，才能找到學習的樂趣。有了樂趣，長期堅持，就產生了較穩定的學習興趣—志趣。把學習變成一種自覺的行為，是成長生涯中必不可缺少的一件事。經日積月累，終會有所成效。

2.掌握學習策略，善于整體把握

“整體大于部分之和”，在任何一段材料學習之前，先從整體、宏觀去了解其主要內容和方法、結構和思路、內在的邏輯關系等，再從局部、細節入手，掌握各自知識點，明確它們之間的內在聯系，并強調應用，在應用中內化、感悟，通過同化和順應兩種方式，豐富學生們的知識結構，建立多節點相連的知識網絡。較后再從整體的角度審視學習過程，對陳述性、程序性和策略性知識能充分的理解和應用。

如“序言”教學設計中我們是先粗讀課本，從封面、插圖、目錄到各章內容、安排題例等，整體上了解高一物理是干什么的，有哪些內容，是如何安排的。然后再說“序言”的內容，我們仍然是先找出“序言”分幾部分，每部分解決的核心問題是什么，該核心問題舉了哪些例子等，之后希望同學們通過序言的學習達到如下共識識：高中物理的有用性、有趣性;有信心學好高中物理;學好物理有法可依。

3.掌握學習方法，達到事半功倍

物理學習同其他知識學習一樣，大的方面，應把握好預習、聽課、復習、作業、反饋、再復習鞏固、再練習深化提高等環節。小的方面，要重視聽好每一節課和做好每一道題。對教材內容，第一遍讀時要細、慢、思、記。認真研讀，明確思路，積極思考、辯析概念，掌握規律，學會應用。做練習，要遵循“讀、審、建、構、解、思”六步驟。即拿到一道題后，要讀明題意，審清條件，建立聯系，構造模型，正確解答，分類反思。對待復習，要做到及時復習，搶在遺忘之前進行。

要有效復習，舉一反三、縱橫聯系，注意知識結構的充實，注意技能、技巧的掌握。在學習過程，注意合作學習，強調與教師、與同學的合作和交流，不怕出丑，敢于發表自己見解，勇于質疑，和教師、同學共同理解、共同進步。對待現實事物和現象，要有問題意識，有意識地從物理學的眼光去審視，在情景之中培養探究精神。重視過程學習，加強情感體驗。在學習中還要勤動手、多實驗、細觀察、善總結，獲得直接經驗，培養實踐能力。還要注意物理知識和方法與其它學科知識與方法的交叉與滲透，相互借鑒，觸類旁通，從細微處加以比較和思考，發現別人所沒有發現的方法，增強創新能力。每個學生都是一個獨特的個體，沒有一個現成的完全適合自己的學習模式，只有每個人根據自己的性格特點、學習習慣，摸索出一套合適的學習方法，才能提高學習的針對性、實效性。

4.樹立學習信心，增強耐挫能力

挑戰與機遇并存，困難與希望同在。每個同學都要樹立學好物理的信心，同時要有足夠的心理準備，學好物理決不是一蹴而就的?？隙ㄓ欣щy，肯定受挫折，但要永不言敗，永遠追求，增強耐挫能力。要認識到學習是一個過程，只要積極投入，你的知識與技能、情感、態度和價值觀都會發生積極的變化。

學習的結果也是多元的，收獲也是豐富的。在學習的階段性評估中，和自己的過去比，知識掌握的豐富了，解題方法增多了，感覺自己提高了，從而對自己增強信心;和其他同學比，我有一定的優勢，還有一些不足，準確定位，找準努力方向。要自我激勵，不要自我挫敗;要接納自己、寬容自己;自我欣賞但不自我陶醉，激勵自己更加努力學習，爭取更大進步。

高一年級物理學習方法

一、原因

1、初高中物理知識本身的差異。

(1)初中物理具有形象性、直接性、經驗性的特點，以形象思維為主，主要通過對現象的觀察和演示實驗使學生建立物理概念認識其規律，獲得定性知識。高中物理具有概括性、間接性、邏輯性的特點，抽象思維為主，如高一物理所講的摩擦力產生條件、靜摩擦力方向、物體受力分析、力的合成與分解、瞬時速度、加速度等，都要求學生具有較強的抽象思維能力。剛進入高中的學生對從形象思維到抽象思維的跨越難以適應。

(2)初中物理以定性分析為主，定量計算非常簡單，而高中物理不但要定性分析，而且還要進行大量、復雜的定量計算，剛進入高一的學生對這種從定性到定量的突變不適應。

(3)初中物理習題以簡單理論和算術計算為主，而高中以邏輯推理代數計算為主，大量運用三角函數、直角坐標系、相似三角形、方程等解決物理問題。高中力學中矢量較多，如：力、速度、加速度、動量、沖量等，學生必須先進行正確的分析、判斷，確定矢量方向，然后選取正方向，簡化為代數運算，這一步驟本身就要求學生對矢量有正確理解。

其次，正負號使用多樣化，在高中物理的分析和運算中"+、-號"用途較廣，意義各不相同，不能混淆。例如："+、-"號可以表示矢量的相反方向、過程的方向、表示勢能的大小及變化的情況等，這使得不少學生產生了混亂，把物理運算當成了純數學運算，分不清"+、-"號的物理意義，當然不能得出正確的結論。

2、學生學習心理的主觀臺階。

(1)思維過渡困難。根據皮亞杰的兒童思維發展理論，中學生思維處于從具體運算階段向形式運算階段過渡，即從初步邏輯思維向抽象思維過渡。初中生的思維處于具體運算階段，此時他們能進行初步的邏輯思維，但還離不開具體事物的支持。初中物理研究的是實實在在的物體，物理知識也是建立在形象思維的基礎上，初中物理學習內容基本適應學生的思維發展水平。

但高中物理研究對象大多是理想模型，要求學生更多地運用抽象思維來獲得物理知識，要求學生在頭腦中把形式和內容分開，離開具體事物，根據假設來進行邏輯推演。多數高一學生的抽象思維正從經驗性思維向理論性思維過渡，其中經驗思維仍占優勢，思維在很大程度上仍依靠具體經驗材料，不善于從理論上進行演繹推導。而高中物理有相當嚴密的推理系統，始終強調抽象思維，學生的思維水平很難馬上適應高中物理思維抽象程度的要求，故造成了進一步學習物理的困難。

(2)先入為主障礙。調查發現，未進入高中前，被他人告知"高中物理難學"的學生占50%以上，這在"中"等生中尤為明顯(比例達70%)，而"好"、"差"生中較少(比例分別為15%，22%)?？梢娫趯Ω咧形锢硪粺o所知的情況下，半數以上的學生，對物理學科存在著畏懼感。這種先入為主的人為因素，使學生產生畏懼心理，對能否學好物理產生動搖，失去了信心，給高中物理教學造成了無形的障礙。

(3)認知結構重建。高中物理相對于初中物理而言，是具有更強包括性的上位知識，對上位知識的學習應重新組織認知結構，把原來已有的相應的下位知識，作為理解和支持新的上位知識的生長點。掌握了上位知識，下位知識不難由此記憶或導出。但原有的知識結構往往對更新認知結構產生障礙作用。經驗性錯誤和原有知識的負反饋影響正確概念的形成。

其一，學生對日常生活中原有的一些認識，包括不少浮淺或錯誤的認識，影響學好新的物理知識。如"力是改變物體運動狀態、產生加速度的原因".而許多學生由"物體不拉不推不動"的錯誤認識，得出物體滑上斜坡的過程中一定有拉力或推力作用;飛行中的子彈必然還有一個向前沖力的作用等錯誤結論。

其二，"相關知識"的影響。學生在初中學過的較簡單概念、定律，掌握不好或形成"思維定勢"，影響其知識的擴展和延伸。例如：把作用力、反作用力與二力平衡相混淆;把放在斜面上的物體認為其重力的大小等于斜面對物體的支持力等。

其三，"相似經驗"的影響。熟悉的、簡單的物理知識同新的物理知識相混淆。如：把動量P=mv和動能Ek=1/2mv2相混淆等。

3、學生學習方法的臺階。

初中生掌握物理知識習慣于教師多講、細講，解決物理問題從頭到尾，步步不缺，教師也常為學生指出重點、難點，要學生背牢記熟，對于如何指導學生認真讀書、建立物理情景、分析物理過程，極少考慮。學生逐漸養成了死記硬背的呆板學習方法。高中物理學習要求學生能在教師指導下獨立主動地去獲取知識，教師在教學中主要是精講，幫助學生在頭腦中建立完整的物理情景，靈活運用學過的知識去解決各種實際問題，讓學生獨立思考和總結課堂學習的知識，獨立完成實驗，培養學生的自學能力。

二、準備

1、端正心態，正確的面對高中物理學習。

由于先入為主的障礙，許多學生還未入高中就對學習物理失去信心。學生應該明確，高中物理內容與初中大體一樣，還是力、熱、電、光，只是比初中加深了一點。至于原子物理，一方面內容淺，另一方面在課本中所占比例小，不必害怕和緊張。學生的心理不失去平衡，就會樹立能學好物理的信心。

2、做好初高中物理知識的過渡。

高中物理學習的內容在深度和廣度上比初中有了很大的增加，研究的物理現象比較復雜。分析物理問題時不僅要從實驗出發，有時還要從建立物理模型出發，要從多方面、多層次來探究問題。在物理學習過程中抽象思維多于形象思維，動態思維多于靜態思維，需要學生掌握歸納，類比推理和演繹推理方法，特別要具有科學想象能力。

例如：初中物理中描述物體運動狀態的物理量有速度(速率)、路程和時間;高中物理描述物體運動狀態的物理量有速度、位移、時間、加速度等，其中速度位移和加速度除了有大小還有方向，是矢量。教師應及時指導學生順應新知識，辨析速度和速率、位移和路程的區別，指導學生掌握建立坐標系選取正方向，然后再列運動學方程的研究方法。用新的知識和新的方法來調整、替代原有的認知結構。避免人為的"走彎路"加高學習物理的臺階。

3、做好學習方法的過渡。

(1)做好課前預習。高中物理的難度相對較大，提前預習可以對課堂學習有很大的幫助，也有助于心理穩定。故一定要做好課前預習準備工作。

(2)課上要認真聽講，主動性思維。高中物理課由于內容較多，邏輯性較強，因此要求學生必須積極參與到課堂中來，做到主動思維，提高課堂學習效率。

(3)學會知識的對比、歸納和梳理。如自由落體運動和拋體運動都可歸結為勻變速運動，服從同樣的基本規律;再如T=2πl/g(單擺)，T=2πm/k(彈簧振子)，T=2πR/g(地面附近的人造衛星)也都具有共同的特點。歸納和小結，可以使知識條理化、系統化，可以找出各部分知識間的內在聯系。

(4)上課記好筆記，每章進行歸納小結。根據老師的要求，養成記錄及整理筆記的習慣，做好知識的落實工作。

高一年級物理五種學習方法

【1.預習】

學習的第一個環節是預習。有的同學不注重聽課前的這一環節，會說我在初中從來就沒有這個習慣。這里我們需要注意，高中物理與初中有所不同，無論是從課程要求的程度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學內容進行預習。

在每次上課前，抽出一段時間(沒有時間的限制，長則20分鐘，短則課前的5、6分鐘，重要的是過程)將知識預先瀏覽一下，一則可以幫助我們熟悉課上所要學習的知識，做好上課的知識準備和心理準備;二則可以使我們明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課，有的同學感到聽課十分吃力，原因就在于此。另外，還有更重要的一點就是預習可以培養鍛煉我們的自學能力和獨立思考能力(要知道以后進入大學深造或走上工作崗位，這些可是極其重要的)。

我們應該逐漸養成預習的良好習慣。

【2.上課】

上課是我們學習的中心環節。對此我準備強調三個問題：

(1)主動聽課

有人將我們的聽課分成了三種類型：即主動型、自覺型和強制型。主動型就是能夠根據老師講課的程序主動自覺地思考，在理解基礎知識的基礎上，對難點和重點進行推理性的思維和接受;自覺型則是能對老師講課的程序進行思考，能基本接受講解的內容和基礎知識，對難點和重點一般不能進行自覺推理思維，要在老師的知道下才能完成這一過程;而強制型則是指在課堂學習中，思維遲緩，推理滯留，必須在老師的不斷知道啟發下才能完成學習任務。

那么，你屬于哪一種類型呢?我說，如果你屬于強制型，那你要試著改變自己，由強制型變為自覺型;如果你是自覺型，那么你就要加強主動意識，努力變成主動型，畢竟“我們是學習的主人”!總之，我們應該以主動的態度去聽講，積極地進行思考，努力參與到老師的課堂教學中去。

(2)注意課堂要點

要聽好課，我們應善于抓課堂的要點，這主要是指重點和難點兩個方面。心理學研究表明，我們聽課注意力集中的時間一般在20分鐘左右，(要想一節課幾十分鐘內都保持精力高度集中是不可能的)，所以我們應將這有限的集中注意時間用到“刀刃”上。

上課時，我們應有意識地去注意老師講課的重點內容。有經驗的老師，總是將主要精力放在突出重點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重點強調;或板書綱目，理清頭緒;或條分縷析，仔細講解等，我們應培養自己善于去抓住這些。對于難點，則可能因人而異，這就需要我們在預習時做到心中有數，到時候注意專心專意，仔細聽講?？傊?，我們要做到“會聽”，能“聽出門道”。

(3)處理好聽課和記筆記的關系

有的同學總是感到困惑，說“上課時注意了聽課，就忘了記筆記;而記了筆記，就又跟不上老師的思路了”。對此，我們應認識清楚聽課和記筆記的關系：聽課是主要的方面，記筆記是輔助的學習手段。

那么，我們應該如何記筆記呢?我認為，我們不應該將“記筆記”變成老師的“課堂語錄”，也不應該將“記筆記”變成“板書復印”。筆記中我們要記的內容應該有：記課堂重點、記課堂難點、記課堂疑點、記補充結論或例題等課本上沒有的內容、記課堂“靈感”等等。總之，我們應該有摘要、有重點地記。

有的同學從來就沒有記筆記的習慣，這是不好的，特別是對于高中物理學習中是不行的。俗話說“好腦子不如爛筆頭”，聽課時間有限，老師講的內容轉瞬即逝，我們對知識的記憶隨時間延伸會逐漸遺忘，沒有筆記我們以后就沒有辦法進行復習。

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