ab血型的減肥方法有哪些
ab血型的減肥方法有哪些
最近有關報道，說國外有位專家提出針對不同血型，提供不同的飲食，可以到達減肥效果，那么下面學習啦小編為你講解ab血型的人減肥適合吃什么，歡迎閱讀。
四大血型減肥法
O型血：
可以靠吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆來減肥的話，那將是徒勞。同時這類型的人如果想減肥平常應進行大運動量的運動，比如：快走、跑步、游泳、籃球、沙灘排球、登山等。這些運動可以有效地使肌肉組織保持酸性，從而有效消耗卡路里。
O型血肥胖的人通常是由于攝入面食和牛奶這些不易消化的食物導致的，因此，要減肥的O型血的人要少喝乳制品，O型血的人的晚餐后最好避免米飯，臨睡前吃幾個奇異果，它們在有效補充維生素的同時又能幫助消化蛋白質。
A型血：
大多A型血肥胖的人平時都是“食肉動物”。所以A型血的人最好以雞肉代替其他肉類。但是為了減肥還是建議少吃肉類，還有魚子醬、小龍蝦、各種奶酪、全脂奶和冰淇淋、各類蔬菜油;香蕉、橘子、木瓜等都要少吃。
這類人適合以蔬菜為主的食譜，一些植物蛋白質，如大豆蛋白質對他們來講是最佳的保健食品，常吃可以預防心血管病和癌癥的發生。這類食物對保持體型當然十分有效。
B型血：
對肉類和乳類食品尤為適宜，但對雞肉、玉米、番茄及大部分堅果和種子類食物卻不適宜?？蛇x擇含肉類和乳類的減肥食譜。在減肥的B血型的人可以吃綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、奶酪、酸奶，這些食物都有助于你減肥。同時最適合這類型的人的運動是網球、健身舞、拉丁舞。
AB型血：
他們既適應動物蛋白，又適應植物蛋白，其消化系統較為靈敏，因此建議這類人不妨少吃多餐高蛋白食物，而魚、豆腐、綠葉蔬菜、乳制品則是較好的健康減肥食品。
所以在飲食方面，AB型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，配以乳制品和少量肉食。稍加一些鮮魚和雞蛋。要減肥的AB型血的人，最適合吃西柚。AB型血的人適合太極拳、瑜伽等運動。
有富貴命的血型星座
AB型血的天蝎座
天蝎座是屬于那種很有內涵而且很有城府頭腦的人，擁有超人的耐力和占有欲，觀察力十足的他們很會把握機會，一旦瞄準是對的商機，天蝎就會把隱藏起來的實力爆發出來，可以從一無所有奮斗到富甲天下，你不得不佩服AB型天蝎男的實力。
天蝎男可以通過自己的雙手去創造出一片事業，是因為他們有超強的意志力，即使受到再大的挫折都會一如既往的去堅持，這股毅力就足以戰勝很多困難了，最終走向成功也只是時間的問題。
O型血的巨蟹座
柔情又多愁善感的巨蟹座也許你會覺得他們在事業上會比較優柔果斷，其實不是的，他們也是很喜歡錢的，會覺得只有金錢能夠帶來巨大的安全感，如果身上沒有毛主席的話會覺得很沒安全感。
而O型的男人天生就具備了當大老板的潛質，會對員工軟硬兼施，有時像家長般疼愛，有時又會相當嚴格的要求，可以說是讓下屬都崇拜愛慕的對象。機靈的他們應變能力交際手段超級厲害，面對不同的人就會有不同的談話技巧，所以在商場上很容易就綻放出光芒，成為白手起家的大富豪。
A型血的獅子座
霸氣外漏的獅子座再加上謹慎要強的A型血，搭配起來會擦出怎樣的火花呢，獅子座的男人好勝心極強，他們不甘愿被人踩在腳下，無論是事業還是愛情都要很成功。而A型的人更加執著堅定所以會認定目標就堅持到底。
他們超強的責任心和進取心都希望把每件事都做到盡善盡美，有著太陽般的活力。所以他們能夠成為富豪也是靠自己的實力去努力得來的，當之無愧。
O型血的處女座
年輕的時候O型血有點心高氣傲，自命不凡，所以顯得還不是很成熟，事業也是要經過自己的一番努力才有所收獲。但是搭上完美主義細心的處女座，成功的幾率就大大增了一倍不止。這是因為處女座每件事都嚴于律已，親力親為，很享受工作帶給自己的樂趣，典型的工作狂。
O型處女座的人在處理各種財務數據時，有過人的天賦，對于數字很敏感，很會懂得控制成本有效利用，所以如此穩健的操作手法，讓他們在中年時就開始發達起來，事業如同雪球一樣越滾越大。
B型血的天秤座
B型血天秤座愛自由不喜歡被人束縛，所以不會甘心就做個打工仔，如果有合適的機遇他們就會立刻跳出來出來自己創業。創業這方面是要講究機會運氣的，人際關系也是很重要的一個步驟，天秤座流利的談吐方式。
這是天生就賦予的交際能力，為他們制造了不少機會。他們總是會在一件事情上專研很久，因為渴望得到更好的效果，追求完美，這一點就得到了很多人的贊賞，也使得他們能夠跨過各種阻礙，事業也就很得心應手的發展起來。
ab血型的處女座的男人性格
AB型——處女座男人，可以說是好駁斥的一類做什麼事都要先訂明細的預定表，由種種角度加以分析查驗后，才會付諸實行具良好的分析本領，對渺小的錯誤毫不放過，這樣旺盛的駁斥精神，正是AB型加上處女座，才大概有的環境糾精確、更精密以此為宗旨，將事情各細節分毫不差地予以掌握。
一而再，再而叁地駁斥分析以對知識欲具猛烈愿望的處女座思考力，加上合理主義的AB型果斷力，云云完善的聯合，令人默不作聲馬敷衍虎或功敗垂成的環境是其最感棘手，再渺小的小事。
AB型——處女座仍把穩觀察，待要下結論時，先把全部的資料都聚集了再說，要是稍有遺漏，他們便會心中不安，連結肯定的距離觀察事物，事物明朗化後再論皂白，不惜花下精神，是個規端正矩的性格因為不精確的資料或因準備不夠充實，而誤入比方途的事例，可以說是險些沒有因預計錯誤而慘遭滑鐵盧。
或因愚昧的不對造成恨事等，這類環境也幾等於零AB型——處女座男人，要是有不具良好的分析本領，而常作散漫作為的話，那肯定是運氣的開頑笑，或是上帝突然失去原則之故，除此無其他AB型——處女座的神經布局，就如棋盤般整然地分列，雖然他們是得當實務處理懲罰的，對現實的應對本領也是軼群的但是，這樣高水準的舉措模式，也得看環境而定。
猜你感興趣:
1.獻血可不可以減肥