冬季皮膚保濕小竅門

　　冬天臉變得干燥、緊繃，不管怎么抹潤膚乳，都找不回皮膚水靈靈的感覺了，有什么方法可以給肌膚保濕呢?下面學習啦小編為大家整理了冬季皮膚保濕小竅門的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　冬季皮膚保濕小竅門

　　1、防寒防曬

　　低溫、干燥的冬季是危害肌膚的主要因素，防寒防曬不可少，戶外到處都有紫外線，應注意防護，否則肌膚容易迅速老化，外出時，應使用含適當防曬因子的護膚品，以達到御寒、防曬、保濕的功用。6、飲食滋養

　　多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。

　　2、調節環境濕度

　　冬季天氣干燥，皮膚緊繃，容易產生皺紋，需要調節環境濕度，可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，或多養些花草，既美化居室，又起到保濕作用，如手干裂，晚上可用熱水洗后，再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩。

　　3、滋養保濕

　　冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現皺紋或產生干裂、過敏、脫皮等現象，使用營養豐富的滋養保濕乳液可以有效保持皮膚內的水分。

　　4、定期做面膜

　　冬季肌膚干燥缺水，需要定期保養，補充水分、養分，使其光滑、潤澤而有彈性，敷面膜是個好方法，面膜可以自制，用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調勻，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗凈。

　　5、深層潔膚

　　冬季潔面不可過度，在卸妝時臉上的各個部位都要深層清潔，如面頰、前額、下巴、脖子等，再以雙手的指腹輕輕按摩，接著以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去。

　　6、充足的睡眠

　　冬季，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養，以修復受損傷的細胞，早睡早起是保證好肌膚的前提。

　　上班時冬天補水小妙招

　　1、花草茶推薦多喝。白水喝起來平乏無味，很多上班族美眉不愿意喝，這時，你不妨試試花草茶，不但品味清香淡雅，也給皮膚補充了足夠的水分。

　　2、辦公桌上的小漁缸幫你補水。給皮膚補水就是讓皮膚吸飽水，不妨在你的辦公桌上放一個小漁缸，不但可以緩解工作時的煩悶，水蒸發后會讓你的皮膚更加的濕潤。

　　3、有條件的上班族最好在辦公桌下放一個小的加濕器，這樣，皮膚在工作時間可以隨時隨地的吸到水分了。

　　4、上班族早上的護膚品建議使用純天然產品，這樣汗毛孔時刻處于自然狀態，水分易吸引并鎖住。

　　下班后冬天補水小妙招：

　　1、睡前保濕乳不可缺。夜間皮膚補水效果最差，所以，睡前最好在臉上涂上保濕乳，保濕乳可以適量多抹一些，以防夜間皮膚失水。

　　2、養成泡澡敷面膜的好習慣。上了一天的班累得要命，到家泡一個澡是非常美的事情，在這里提醒廣大美女們，在泡澡的同時，不要忘了給你的臉敷一張補水的面膜，全身舒服了，臉也補了水，一舉兩得。

　　3、下班后可適量多食用水果。補外不如補內,體內的水分充足了,皮膚自然就會水潤細嫩。下班后的MM們最好多吃水果,水果中的水分會滲透于皮膚上,保持皮膚水分充足。