冬天皮膚怎么保濕

　　寒風凜冽，脆弱的皮膚該怎樣保持濕度?下面學習啦小編為大家整理了冬天皮膚怎么保濕的內容，希望對大家有用。

　　冬天皮膚保濕的方法

　　1、找準補水最佳時間

　　很多人都將護膚工作的注意力放在晚上，認定晚上就是護膚的最佳時間段，其實對于補水保濕來說，卻并非如此哦，補水的關鍵時刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復光彩水嫩，避免干燥。

　　2、選擇維生素面霜保濕

　　選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

　　3、隨身攜帶保濕噴霧

　　想要讓肌膚時刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧。自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進行稀釋，然后，裝入小瓶子當中，隨時隨地拿出來噴一噴，肌膚保濕鎖水的效果相當好哦。

　　4、純凈水保濕

　　如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡單方便的方法就是在喝水時，用手拍打一些水于臉上，可以隨時隨地進行，這樣肌膚就不會缺水。

　　5、選擇水乳狀保濕霜

　　油性皮膚內干外油，所以選擇保濕產品時要注意，不要選擇厚重乳液，以免導致肌膚不停泛油光。最好選購水乳狀保濕霜來給肌膚補充水分，待保濕乳霜在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，可改善油光現象。

　　6、使用精華水

　　每一次潔面后，趁著肌膚毛孔打開的時候，立刻進行補水保濕工作。首先使用爽膚水均勻的涂抹在面部，待完全被肌膚吸收后，再使用保濕精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為后續的保養打好底，又可以更好地給皮膚補充水分，對油性肌膚來說是最好不過的選擇了。

　　7、睡前喝上一小杯水

　　除了使用日常的補水保濕產品之外，最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致眼袋、面部水腫等情況，而失去了潤膚的效果。

　　8、自制補水面膜

　　上班面對著電腦，皮膚中的水分一點點地流失了。可趁午休時間DIY一個補水面膜：將化妝棉用保濕噴霧或爽膚水均勻浸濕，然后平鋪在面部大約5分鐘左右，拿下后將多余水分拍干再涂抹鎖水乳液。

　　9、果蔬補水

　　果蔬不僅可以用來為身體補充營養，而且還是為肌膚補水保濕的好選擇。MM們平時可以多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補充足量的水分，還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加不少水潤。

　　10、營養飲食

　　在平時生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外還要學會如何鎖住水分，密切配合生活飲食方面，如合理規劃飲食營養結構，多補充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強肌膚的儲水能力。

　　冬季皮膚保濕補水妙招

　　冬季皮膚補水妙招一：加濕器

　　辦公室環境相對封閉，在辦公室準備一個加濕器，而且空調也會令肌膚更加干燥，有了加濕器可以讓環境保持濕潤，對身體和肌膚都有很大的好處。但是加濕器可以用來冷噴肌膚卻鮮為人知。加濕器會噴出冷卻的水珠噴霧，這對敏感性紅血絲肌膚能起到很好的鎮靜作用，因為紅血絲肌膚往往是因為環境冷熱變化的原因使肌膚表皮內的紅血絲有擴張的現象，因此肌膚會像蘋果一樣紅彤彤，只要讓肌膚得到適當的鎮靜冷卻，紅血絲就可以得到相對的緩解。

　　冬季皮膚補水妙招二：花草茶

　　花草茶能夠為機體補充水分，也吸收植物富含的營養，并且不會發胖。椴花茶、洋甘菊、橙花有助于放松緊張情緒，薄荷、綠茴香可以促進消化。

　　冬季皮膚補水妙招四：保濕噴霧

　　一瓶保濕噴霧是為肌膚補充水分最方便最直接最有效給肌膚的方法了。只需輕輕一按，就可以舒緩肌膚干燥的問題。

　　冬季皮膚補水妙招五：水凝霜

　　噴霧之后，需要涂一些保濕保養品來留住這些水分，否則水分蒸發會帶走更多的水分導致肌膚更加干燥，甚至提早出現皺紋。保濕保養品選擇凝露質地的最為合適。因為它可以為肌膚輸送、補充并鎖緊所需水份，令肌膚保持長達久的水柔滋潤。