怎么給皮膚保濕

　　你的皮膚夠滋潤嗎?你知道怎么給皮膚保濕嗎?現在就讓學習啦小編告訴你怎么給皮膚保濕，歡迎閱讀。

　　給皮膚保濕的方法

　　每天都敷面膜，可以解決皮膚干燥的問題不，不，不，保濕面膜的最大作用在于角質強制補水，同時通過相對密閉的“加壓”處理，將有效的成分盡可能深地“壓”入皮膚。有研究發現，進入皮膚的保濕成分，可以停留24小時以上，但所能維持的皮膚水潤高峰值，最多只有幾個小時。這是人體生理機能所決定的，除非“耗”得很厲害的皮膚，根本沒必要每天都敷保濕面膜。另外，強制補水也可能影響皮膚的正常代謝，造成老廢角質剝脫困難。

　　護膚品使用不正確，會減少水分，造成皮膚脫水不一定會這樣，并不存在什么護膚品真能把皮膚的水分吸出來減少而造成脫水的問題。使用過頻的吸油紙、敷得時間過長的面膜最大的問題并非減少水分，而在于會破壞皮膚天然屏障，加劇水分蒸發。而吸水劑如甘油、透明質酸等，用于護膚品配方中時已經考慮其吸水的問題，或在用量上有所研究，或是作為水分的載體(吸足水分然后釋放給皮膚)，不會發生護膚品吸收水分的問題。

　　加濕器可以提高皮膚的保濕力這是治標不治本，加濕器最多只能在小范圍內提供一個濕度較高的環境，可以使表皮沒那么干燥，對于皮膚自身的保濕力沒有任何幫助或影響，屬于一種“治標”的選擇。使用小型臺式加濕器的人都會有這樣體驗：即便臉上感覺不干了，但身體還是會干。一旦停用加濕器，皮膚很快就會覺得干。

　　多喝水能保持皮膚水潤多喝水確實是對皮膚有幫助的，盡管這個說法備受爭議，但無論如何，多喝水對皮膚健康水潤都是有間接幫助的。也許一天八杯水的效果不可能達到很好，但如果不正常喝水，那皮膚肯定不好。多喝水所提倡的是一種健康的生活方式，也是你獲得好皮膚的入門第一步，當然也不是唯一的一步。另外，這里提到的水是指清水、淡茶，從天然水果蔬菜中攝取的水分也很好，但不包括在日常的“八杯水”之內，而濃咖啡、高糖飲料、高鹽高脂的濃湯、酒精飲品封，則會“搶奪”身體水分，如果你喜歡這些飲品，則需要補充更多的水分。

　　皮膚沒出問題，每天涂抹保濕霜就行了并不完全是這樣的，對于年輕皮膚來說，清潔保濕防護就足夠了，但如果你已經年過30，日常工作忙碌有壓力，就最好把抗氧化、抗衰老等也納入日常護膚項目中。因為皮膚這時已經不能滿足于簡單的保濕，皮膚深層的問題也許沒那么快顯現出來，但并不代表就沒問題。另外，老化的標志之一也是皮膚越來越干燥，但這種干，絕對不是簡單的保濕霜就能解決的。

　　真皮需要保濕?從醫學的角度來看，真皮根本就不需要保濕，只需要能保證每天喝水充足，防止身體脫水就可以了。不過，目前的“真皮保濕”這一說法，實際上并非針對針真皮來說的，它指的是從真皮層吸收水分，來為表皮保濕這一生理機制，通常也可以理解為“深層保濕”。與保濕霜吸收外界水分，保濕角質層濕潤的“表皮保濕”不一樣，深層保濕的作用機制更為復雜，提供的保濕力也更強大、更穩定。自然老化、外界刺激引起的氧化會影響皮膚的深層保濕力，這是表皮保濕無法修復的。

　　肌膚保濕小妙招

　　1、喝水的方法有講究，應正確喝水

　　喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　2、正確的最好臉部皮膚清潔工作

　　保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。

　　3、要選對合適自己的保濕用品

　　如果天氣嚴重干燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。并且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。

　　4、擦抹面霜的時候，應配合按摩

　　干燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。

　　油性皮膚補水保濕的技巧

　　愛美是女人的天性，不管在愛美的這條道上浪費多少金錢精力都樂此不疲。盡管如此盡心盡力還是會遇到各種肌膚問題。護膚的首要條件是弄清楚自己屬于哪種膚質，油性肌膚，干性肌膚、過敏皮膚等各自的護理方法也是不相同的。先了解屬性，在對癥下藥，才能達到想要的護膚效果。

　　油性肌膚需要深層補水，因為肌膚缺水會分泌出更多的油脂來形成肌膚保護層，所以油性肌膚補水保濕很重要。敏感肌膚補水保濕也很關鍵，但敏感肌膚非常脆弱，選擇不刺激肌膚的護膚品很重要。

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