緩解睡覺鼻塞的小妙招_如何緩解睡覺鼻塞
緩解睡覺鼻塞的方法
1、熱水浸泡棉花能緩解睡覺鼻塞：
棉花用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。
2、蔥的粘液能緩解睡覺鼻塞：
專家表示,蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
3、泡腳能緩解睡覺鼻塞:
睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進桶里慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。
4、熱敷能緩解睡覺鼻塞:
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
5、側臥按摩能緩解睡覺鼻塞:
左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘,鼻塞可除。
6、橘子皮能緩解睡覺鼻塞：
專家指出,用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有,把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。
7、白蘿卜汁能緩解睡覺鼻塞：
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞?；蛘哂脻獾拇植杓尤臌},以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。
8、蓮藕汁能緩解睡覺鼻塞：
專家稱,蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對鼻塞很有功效。可以取蓮節(jié)一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作,則可去除鼻塞現象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
鼻塞的注意事項
1、如果鼻涕很多、顏色澄清,或干結后鼻屎堵住鼻孔,寶寶只能不停地用嘴呼吸,這時需要考慮可能是傷風感冒了,應該及時去就診。
2、如果流出的鼻涕有臭味、帶血絲,鼻子腫脹,有可能是鼻子內有異物。
3、新生兒鼻塞時間長,用過一些辦法無效,這時要排外新生兒腺樣體肥大?？梢哉?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/erbihouke/' target='_blank'>耳鼻喉科醫(yī)師會診。
4、連續(xù)不斷的清澈鼻水:大多數的幼兒如果因鼻過敏或感冒引起的流鼻水,只需吃藥即可停止癥狀。鼻子流清水有可能是腦脊髓液外流,可能表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在,這是非常危險及緊急的情況,一定要馬上送醫(yī)檢查治療。
5、黃鼻涕:鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時,則表示可能鼻腔已被細菌或病毒感染引起發(fā)炎,甚至化膿,此時就需要醫(yī)生開些抗生素來治療。
治療鼻塞的偏方
1、按摩鼻部法:
雖然按摩鼻部法是民間常用的治療方法,但是此方法并不算是鼻炎的偏方,患者可以用手掌在上背來回摩擦按揉,感覺到皮膚透熱時為度,每日反復;其次也可用手掌抓捏頸后正中的督脈經穴,以及背部后正中線兩側的經穴,自上而下或者按揉手太陰肺經的中府均可。這些按摩方法可以改善患者鼻部的血液循環(huán),緩解鼻塞使鼻腔通暢。
2、冷水洗鼻:
每天洗臉前先將鼻孔插入冷水中,輕輕吸氣,使冷水與鼻腔粘膜充分接觸,然后將水呼出,如此反復進行,持續(xù)1一3分鐘(可抬頭換氣),洗完臉后再用中指揉壓鼻翼兩側約20次左右。貴在堅持。
3、大蒜治鼻炎:
大家都知道大蒜有解毒的作用,所以這也是治療鼻炎的一個偏方。將大蒜一瓣搗爛,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁。
4、鹽水洗鼻:
這是治療鼻炎最安全的一種方法,溫鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔,能達到調節(jié)鼻粘膜濕度的作用,也可以促進鼻腔的血液循環(huán),對于鼻炎的恢復有很好的作用。
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